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Usando el arte como una herramienta para la atención plena y la introspección Autorretrato
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- Visual Arts
El arte puede ser una herramienta poderosa para la atención plena y la introspección. Cuando creas u observas arte, estás totalmente comprometido con el momento presente. Dejas ir todas las preocupaciones e inquietudes y te sumerges en la experiencia.
El arte puede ser una herramienta poderosa para la atención plena y la introspección. Cuando creas u observas arte, estás totalmente comprometido con el momento presente. Dejas ir todas las preocupaciones e inquietudes y te sumerges en la experiencia.
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