Wie viel Genuss ist erlaubt? Sind KOFFEIN, ALKOHOL, SÜSSSTOFFE ein PROBLEM? ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit
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Wir sprechen über unsere täglichen Genussmittel. Welche sind gesund, welche sind ok und welche sollten wir eher vermeiden. Inhalt: Kaffee + Koffein: - Makro oder Mikro? - Wie viel steckt in einer Tasse Espresso? - Was macht Koffein so toll? - Wie viel Kaffee ist noch gesund Alkohol- Droge Nr. 1 - Warum ist Alkohol nach dem Sport nicht sinnvoll? - Wie viel ist ok? WIe viel ist too much? Süßstoffe- können wir den Körper austricksen? - heimliche Dickmacher? Dir gefällt der Podcast 🤩, dann würden...
Wir sprechen über unsere täglichen Genussmittel. Welche sind gesund, welche sind ok und welche sollten wir eher vermeiden. Inhalt: Kaffee + Koffein: - Makro oder Mikro? - Wie viel steckt in einer Tasse Espresso? - Was macht Koffein so toll? - Wie viel Kaffee ist noch gesund Alkohol- Droge Nr. 1 - Warum ist Alkohol nach dem Sport nicht sinnvoll? - Wie viel ist ok? WIe viel ist too much? Süßstoffe- können wir den Körper austricksen? - heimliche Dickmacher? Dir gefällt der Podcast 🤩, dann würden...
46 min