Альтера Пар‪с‬ Вести ФМ

Насколько было бы проще, если бы люди научились проверять информацию, а не поддаваться панике?

Сахар, гречка, соль, туалетная бумага. Те же люди, что скупали эти продукты в пандемию, бросились в магазины сейчас? Что происходит и как справиться со своими тревогами? Закупка продовольствия впрок – ритуал, который позволяет справиться со страхами?

Тревога, неопределенность, потеря чувства безопасности, ограничения: как с этим справиться?

Мы все следим за ходом российской спецоперации на Украине, сопереживаем. Как справиться с тревогой? 

В условиях неопределенности естественно испытывать тревогу. Какие механизмы это чувство включает? Как направить свои ощущения в конструктивное русло? События недели с точки зрения клинического психолога.

Как подростку пережить психологическую травму?