43 min
#3 Pranayama Papo Yogi
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- Philosophy
Respirar parece natural. Porém, você sabia que provavelmente está respirando errado?A forma como nos condicionamos a respirar nos leva àansiedade;irritabilidade;depressão;pânico e até ganho de peso. Isso acontece porque a respiração é a ligação entre o nosso consciente e subconsciente.Respirar corretamente nos leva àsaciedade;alegria;serenidade;produtividade;calma ebem-estar.Aprenda tudo isso, além de exercícios de respiração (pranayama) e compreensão da energia vital (prana), nesse episódio.Venha ver como que, controlando a sua respiração, através da prática de pranayama, você pode controlar seu estado mental, sua energia e, consequentemente, sua vida.
Respirar parece natural. Porém, você sabia que provavelmente está respirando errado?A forma como nos condicionamos a respirar nos leva àansiedade;irritabilidade;depressão;pânico e até ganho de peso. Isso acontece porque a respiração é a ligação entre o nosso consciente e subconsciente.Respirar corretamente nos leva àsaciedade;alegria;serenidade;produtividade;calma ebem-estar.Aprenda tudo isso, além de exercícios de respiração (pranayama) e compreensão da energia vital (prana), nesse episódio.Venha ver como que, controlando a sua respiração, através da prática de pranayama, você pode controlar seu estado mental, sua energia e, consequentemente, sua vida.
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