21 min
Palaid aizvainojumu / Meditācija Mīlestībai un Mieram / 365 Meditācijas
-
- Mental Health
Izmanto šo meditāciju kopā ar šiem journaling jautājumiem
+ pievienojies Raksīšanas Terapijas izaicinājumam šeit:
montavilumsone.com/kursi
1. Kādas atmiņas atnāca pie manis meditācijas laikā?
2. Kā es šo notikumu šobrīd redzu citādāk? Ko es no tā iemācījos?
3. Kāpēc es izvēlos palaist šo aizvainojumu? Kā es jūtos to palaižot?
4. Kā es varu sev ikdienā atgādināt, ka caur mani plūst šī gaismas enerģija, kura samīļo gan mani, gan citus?
5. Kā es varu ātrāk piedot un palaist arī turpmāk?
Izmanto šo meditāciju kopā ar šiem journaling jautājumiem
+ pievienojies Raksīšanas Terapijas izaicinājumam šeit:
montavilumsone.com/kursi
1. Kādas atmiņas atnāca pie manis meditācijas laikā?
2. Kā es šo notikumu šobrīd redzu citādāk? Ko es no tā iemācījos?
3. Kāpēc es izvēlos palaist šo aizvainojumu? Kā es jūtos to palaižot?
4. Kā es varu sev ikdienā atgādināt, ka caur mani plūst šī gaismas enerģija, kura samīļo gan mani, gan citus?
5. Kā es varu ātrāk piedot un palaist arī turpmāk?
21 min