11 min
12: Czemu diety nie warto zaczynać od poniedziałku? Za chude mleko Podcast
-
- Nutrition
Tym razem postaram się zmienić to, jak postrzegamy dietę. Niestety dietetyka ma niekiedy złą reputację, bo kojarzy nam się z restrykcjami, schematami, a także obciążeniem finansowym. Z jednej strony mamy rekomendacje i normy żywienia, a z drugiej trzeba zdawać sobie sprawę z tego, że dieta jest elementem naszego życia. Tak jak naszego życia nie można wsadzić w tabelki, to tak samo będzie z naszym odżywianiem. I choćbyśmy posiedli całą żywieniową wiedzę i mieli świadomość tego jak możemy tym zbawić świat, to nic nie osiągniemy, gdy nie mamy na to energii, planu, możliwości, czasu, czy po prostu wsparcia. Zapraszam do odsłuchania i podzielenia się Twoimi przemyśleniami.
Tym razem postaram się zmienić to, jak postrzegamy dietę. Niestety dietetyka ma niekiedy złą reputację, bo kojarzy nam się z restrykcjami, schematami, a także obciążeniem finansowym. Z jednej strony mamy rekomendacje i normy żywienia, a z drugiej trzeba zdawać sobie sprawę z tego, że dieta jest elementem naszego życia. Tak jak naszego życia nie można wsadzić w tabelki, to tak samo będzie z naszym odżywianiem. I choćbyśmy posiedli całą żywieniową wiedzę i mieli świadomość tego jak możemy tym zbawić świat, to nic nie osiągniemy, gdy nie mamy na to energii, planu, możliwości, czasu, czy po prostu wsparcia. Zapraszam do odsłuchania i podzielenia się Twoimi przemyśleniami.
11 min