7 episodes

Jedno ráno sa zobudíš a máš 40. Život naberá inú dynamiku. Zrazu máš syndróm dlhej ruky, áno už len tak niečo prečítať z mobilu nie je jednoduché a návody, či zloženie potravín, zabudni! Pribúdajú vrásky aj kilogramy a čuduj sa svete, nápadníkov ubúda. Máš pocit, že hráš možno až štvrtú ligu. Nie je to tak! Len treba poznať pár dobrých trikov:-) 40 je presne ten vek, keď si treba začať užívať.

40 na krku Kora

    • Health & Fitness

Jedno ráno sa zobudíš a máš 40. Život naberá inú dynamiku. Zrazu máš syndróm dlhej ruky, áno už len tak niečo prečítať z mobilu nie je jednoduché a návody, či zloženie potravín, zabudni! Pribúdajú vrásky aj kilogramy a čuduj sa svete, nápadníkov ubúda. Máš pocit, že hráš možno až štvrtú ligu. Nie je to tak! Len treba poznať pár dobrých trikov:-) 40 je presne ten vek, keď si treba začať užívať.

    Influenceri sú novodobé médiá

    Influenceri sú novodobé médiá

    Influenceri sú novodobé médiá, hovorí odborníčka Ľubka Mardiaková. Asi to poznáte: telefón v ruke a scrolujeme hore dole po instagrame, facebooku, či tik-toku. Sledujeme životy druhých, inšpirujeme sa, pozeráme doslova, čo fičí, učíme sa. Avšak to isté robia aj naše deti, pozerajú sa, inšpirujú sa. Máme však kontrolu, čo na nich vplýva, dá sa to? Kto sú influenceri? Meria sa ich vplyv počtom followerov, alebo podľa čoho si vyberajú zadávatelia reklamy? Mali by byť títo novodobí nositelia trendov zodpovední za obsah, čo zdieľajú? Vypočujte si.

    • 35 min
    Dať či nedať prváčika do školy?

    Dať či nedať prváčika do školy?

    Rodičia najmä u "letných" detí si možno kladú otázku, dať 6-ročné dieťa do školy, či počkať ešte rok. Čo na to odborníčka? So školskou psychologičkou Gabrielou Herényiovou som sa v Štúdiu TA3 zhovárala o tom, kedy je dieťa pripravené nastúpiť do školy. 

    • 14 min
    Čo hrozí deťom v online priestore?

    Čo hrozí deťom v online priestore?

    Máte doma deti na dištančnom vyučovaní? Najnovšie výskumy ukazujú, že niektoré deti sú na počítači až 16 hodín denne. Zvýšili sa prípady tzv. kyberšikany a na nete im hrozia aj iné nebezpečenstvá. Viac povie psychologička Eva Smiková z Výskumného ústavu detskej psychológie a patopsychológie, ktorá bola mojím hosťom v Štúdiu TA3. 

    • 11 min
    Chudnutie po 40? Je to drina

    Chudnutie po 40? Je to drina

    Po 40tke sa na jedlo len pozrieš a už priberieš. Prečo je to tak? Je pravda, že čím sme starší, mali by sme menej jesť? A na čo si dávať pozor pri diétach?  Odpovie nám diabetologička MUDr. Barbora Zoboková.

    • 13 min
    Prečo nás bolí chrbát? fyzioterapeutka Barbi Bartolčičová

    Prečo nás bolí chrbát? fyzioterapeutka Barbi Bartolčičová

    Barbi poznám už roky, a pár posledných rokov k nej pravidelne chodím na masáž - "jemné techniky" (inak nie sú veľmi jemne:-)) a elektroliečbu. Pravidelne, ale nie často, lebo cvičím a tu je ten háčik. Prečo napriek tomu, že cvičíme, tak nás sekne, alebo niečo bolí. Odpoveď som hľadala s fyzioterapeutkou Barborou Bartolčičovou.

    • 14 min
    Prvorodicka po 40? Chod do toho!

    Prvorodicka po 40? Chod do toho!

    Život beží relatívne rýchlo a  môže sa stať, že otca svojho dieťaťa stretneš trošku neskôr. Môže sa však aj stať, že dieťa neriešiš, zrazu sa život zamotá, napríklad ťa na prechode prejde auto... Kým sa dáš opäť do poriadku, máš 40tku na krku. A zrazu zistíš, že čakáš dieťa. 

    • 19 min

Top Podcasts In Health & Fitness

سكون | Sukoun
Kerning Cultures Network
بروتين | Protein
Mics | مايكس
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
بودكاست سكينة
الدكتور خالد بن حمد الجابر
بودكاست مهارات الذات الحقيقية
هنوف الأحمري، معالج نفسي
uniqueness
NOUF

You Might Also Like