12 min
#41 Fünf Schritt Morgenroutine Für Den Perfekten Start In Den Tag ChampionsClub Podcast mit Horst Fuchs
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- Education
In dieser Episode teile ich meine 5-Schritte-Morgenroutine, die mir hilft, den Tag optimal zu beginnen. Ich erkläre, wie Stretching, eine halbe Stunde Lesen, Sport und kalte Duschen, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel sowie das Aufschreiben von Zielen mir helfen, Fokus, Energie und Inspiration für den Tag zu gewinnen. Diese Folge ist eine wertvolle Inspirationsquelle für alle, die ihre Morgenroutine verbessern und dadurch mehr Kontrolle und Erfolg in ihrem Leben erreichen möchten.
Themen der Episode:
1. Warum eine Morgenroutine Momentum für den Tag schafft.
2. Die Bedeutung von Stretching für Körper und Geist.
3. Lesen als Morgenritual für persönliche Weiterentwicklung und Inspiration.
4. Der positive Einfluss von morgendlichem Sport und kalten Duschen.
5. Wie Vitamine und das Aufschreiben von Zielen den Tag strukturieren und fokussieren.
Höre rein und finde heraus, wie du deine eigene Morgenroutine gestalten kannst, um jeden Tag erfolgreich zu starten!
In dieser Episode teile ich meine 5-Schritte-Morgenroutine, die mir hilft, den Tag optimal zu beginnen. Ich erkläre, wie Stretching, eine halbe Stunde Lesen, Sport und kalte Duschen, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel sowie das Aufschreiben von Zielen mir helfen, Fokus, Energie und Inspiration für den Tag zu gewinnen. Diese Folge ist eine wertvolle Inspirationsquelle für alle, die ihre Morgenroutine verbessern und dadurch mehr Kontrolle und Erfolg in ihrem Leben erreichen möchten.
Themen der Episode:
1. Warum eine Morgenroutine Momentum für den Tag schafft.
2. Die Bedeutung von Stretching für Körper und Geist.
3. Lesen als Morgenritual für persönliche Weiterentwicklung und Inspiration.
4. Der positive Einfluss von morgendlichem Sport und kalten Duschen.
5. Wie Vitamine und das Aufschreiben von Zielen den Tag strukturieren und fokussieren.
Höre rein und finde heraus, wie du deine eigene Morgenroutine gestalten kannst, um jeden Tag erfolgreich zu starten!
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