18 episodes
HelpHealth By Petch Saranboon kaeoarilap
-
- Health & Fitness
I am physiotherapist orthopedic and sport ,like manual technique and therapeutic exercise. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/helphealthbp/support
-
พบนักกายภาพ EP.17 ทุกคนก็สามารถช่วยชีวิตคนอื่นได้ !
จุดประสงค์ของ EP.นี้อยากให้ทุกคนที่ได้ฟังมีความรู้ที่จะสามารถรับมือกับสถานการณ์ที่ไม่คาดคิด ซึ่งส่วนใหญ่จะมาตอนที่เราไม่พร้อมรับมือมากที่สุด แต่เราต้องพอทราบในเบื้องต้น เพราะเราอาจจะช่วยชีวิตคนๆนึงได้เลย เมื่อเทียบกับเราที่ไม่ทราบว่าจะทำอย่างไรหากเจอเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิด หรือกระทำสิ่งที่ไม่ควรก็อาจทำให้ผู้ที่ได้รับบาดเจ็บมีอาการรุนแรงขึ้นนั่นเอง
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/helphealthbp/support -
พบนักกายภาพ EP.16 ขาสั้นยาวไม่เท่ากัน ทำให้ปวดเข่า !!!
ความยาวขาของเรามีผลต่อการลงน้ำหนักของร่างกาย แล้วการที่ร่างกายเราลงน้ำหนักไม่เท่ากันอันเนื่องมาจากขาสั้นยาวไม่เท่ากัน จะไม่ส่งผลต่อข้อเข่า และข้อเท้าได้อย่างไร ฟังและหาคำตอบไปพร้อมกันเลย ! พร้อมวิธีการสังเกตุ และข้อเสียต่างๆ ของขาสั้นยาวไม่เท่ากัน
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/helphealthbp/support -
รู้ก่อนบาดเจ็บ EP.1 เตรียมพร้อมสำหรับการวิ่ง
เกริ่นนำเกี่ยวกับการวิ่ง การเตรียมความพร้อม การระวัง และการวิ่งอย่างไรไม่ให้บาดเจ็บ
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/helphealthbp/support -
พบนักกายภาพ EP.15 วันกายภาพบำบัด ปี 2564
วันกายภาพบำบัดแห่งชาติ วันที่ 20 มกราคม ของทุกปี ปีนี้ รณรงค์ ให้ “ขยับกาย สบายใจ ห่างไกลโรค” นะครับ อย่าลืมออกกำลังกายที่เหมาะสมกับท่าน หรือปรึกษาทางเราได้เลย
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/helphealthbp/support -
พบนักกายภาพ EP.14 ปัญหาจากการ “Work form home”
หลายท่านอาจจะทำงานอยู่ที่บ้าน ลองมาดูว่าเริ่มมีปัญหาเหล่านี้หรือไม่ ?
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/helphealthbp/support -
พบนักกายภาพ EP.13 ออกกำลังกายรับมือ covid-19 (ต่อจาก EP.12)
ในตอนนี้ได้อธิบายเรื่องของขั้นตอนการออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพของการหายใจ และรวมไปถึงการฝึกการไอ หากทำได้อย่างมีประสิทธิภาพทั้ง 2 อย่างก็จะช่วยให้อาการของ covid-19 ไม่รุนแรงมากขึ้นนั่นเอง
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/helphealthbp/support