61 episodes
O despertar da saúde Dra. Débora Cristina
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- Health & Fitness
Sou a Dra. Débora Cristina, e criei O Despertar da Saúde com o intuito de trazer um pouco do meu conhecimento para compartilhar com todos vocês. Toda quinta-feira um novo episódio. Não deixem de acompanhar.
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Ansiedade tóxica
No episódio de hoje vou explicar melhor sobre a ansiedade tóxica e como funciona o seu ciclo. Caso queira acompanhar melhor sobre o meu trabalho, me segue no instagram @dra.deboracos
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Positividade tóxica
Você sabe o que é positividade tóxica? No episódio de hoje vou explicar melhor como a positividade tóxica pode te prejudicar. Caso queira acompanhar melhor sobre o meu trabalho, me segue no instagram @dra.deboracos
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Como cuido da minha saúde mental
No episódio de hoje vou falar sobre as estratégias que faço para cuidar da minha saúde mental. Caso queira acompanhar melhor sobre o meu trabalho, me segue no instagram @dra.deboracos
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O poder do toque sutil
Que um bom abraço é maravilhoso, nós já sabemos. Mas o que mais pode o toque sutil fazer no seu corpo? No episódio de hoje vou explicar melhor sobre os benefícios do toque sutil. Caso queira acompanhar melhor sobre o meu trabalho, me segue no instagram @dra.deboracos
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A síndrome da boazinha
No episódio de hoje vou explicar melhor sobre essa síndrome. Se você tem dificuldade em dizer não, necessidade de aprovação, pode ser que você precise de ajuda. Caso queira acompanhar melhor sobre o meu trabalho, me segue no instagram @dra.deboracos
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Cinco feridas emocionais
No episódio de hoje vou explicar melhor sobre a ferida da rejeição, humilhação, abandono, injustiça e traição. Caso queira acompanhar melhor sobre o meu trabalho, me segue no instagram @dra.deboracos