8 episodes
NutriVibes Sorayya San
-
- Health & Fitness
Bienvenue dans "NutriVibes", bien plus qu'un podcast, c'est une main tendue vers votre transformation. Mon voyage, de l'obésité les t.c.a à la victoire avec une perte de poids de 50 kilos, a façonné ma passion pour la nutrition, la neuroscience la psychologie alimentaire, chaque épisode offre des conseils concrets et une énergie positive pour vous guider vers une alimentation consciente. Abonnez-vous pour une source d'inspiration continue, et ensemble, embrassons le changement
Retrouvez moi sur instagram / youtube / tiktok : @sorayyasan
-
EP 6 : Abandonner sa perte de poids en cas de demotivation et stagnation
Dans cet épisode, nous allons aborder le fait d abandonner sa perte de poids en cas de demotivation et stagnation, et surtout quelles strategies adopter
Abonnez-vous dès maintenant à NutriVibes : Explorez votre potentiel, vous meritez de briller
N'hesitez pas à mettre un 5 etoiles * au podcast cela m'aide beaucoup !! MERCI
Mon podcast sur : Spotify / Apple Podcast : NUTRIVIBES
Retrouvez moi sur instagram / youtube / tiktok : @sorayyasan -
EP 5 : Manger à l'exterieur quand on veut perdre du poids (travail, invitation, voyage, resto ect)
Aujourd'hui, nous allons explorer ensemble "L'Art de Manger à l'Extérieur en Perte de Poids : Des Astuces pour Garder le Cap Hors de Chez Soi". Vous êtes-vous déjà demandé comment maintenir vos habitudes
alimentaires saines lorsque vous êtes en déplacement ou à l'extérieur de chez vous ? Ne cherchez plus ! Dans cet épisode, des conseils pratiques, des stratégies efficaces et des astuces éprouvées pour vous aider à rester sur la bonne voie, même lorsque vous êtes loin
de votre cuisine.
Abonnez-vous dès maintenant à NutriVibes : Explorez votre potentiel, vous meritez de briller
N'hesitez pas à mettre 5 etoiles * au podcast cela m'aide beaucoup !! MERCI
Mon podcast sur : Spotify / Apple Podcast : NUTRIVIBES
Retrouvez moi sur instagram / youtube / tiktok : @sorayyasan -
EP 4 : Mon Alimentation type pour perdre 50kg
Dans cet épisode je vous partage mes changements d'habitudes alimentaires, concretement comment mon alimentation a du être modifié par quoi j'ai commencer pour perdre du poids
Abonnez-vous dès maintenant à NutriVibes : Explorez votre potentiel, vous meritez de briller
Retrouvez moi sur instagram / youtube / tiktok : @sorayyasan -
EP 3: Comprendre ses habitudes alimentaires ( Quand j'ai pris conscience de ma frénésie alimentaire)
Bienvenue dans cet épisode spécial de "Prendre Conscience de ses
Habitudes Alimentaires" Plongeons ensemble dans
mes anecdotes personnelles et explorons comment prendre conscience de
nos habitudes alimentaires peut véritablement a se transformer.
Restez à l'écoute pour des conseils pratiques et des réflexions
approfondies sur le lien entre lalimentation et bien-être.
Abonnez-vous dès maintenant à NutriVibes : Explorez votre potentiel, vous meritez de briller
Mon podcast sur : Spotify / Apple Podcast : NUTRIVIBES
Retrouvez moi sur instagram / youtube / tiktok : @sorayyasan -
EP 2: : Maigrir avec Succès Mes Étapes Clés Incontournables
Les Étapes Clés de Mon Parcours pour Maigrir" :
Dans cet épisode, je dévoile des moments décisifs qui ont jalonné mon parcours de perte de poids,les étapes clés qui ont façonné mon parcours de perte de poids,
Abonnez-vous dès maintenant à NutriVibes : Explorez votre potentiel, vous meritez de briller
Mon podcast sur : Spotify / Apple Podcast : NUTRIVIBES
Retrouvez moi sur instagram / youtube / tiktok : @sorayyasan -
EP 1 : LA PREPARATION MENTALE GAGNANTE POUR PERDRE DU POIDS ( celle qui m'a aidé a perdre 50kg)
Dans cet épisode de NutriVibes, plongez au cœur de la
préparation mentale pour une perte de poids réussie. Découvrez des stratégies puissantes de visualisation et de motivation, étayées par la neuroscience. Je partagerai les clés psychologiques qui font la différence, vous offrant une nouvelle perspective sur votre parcours vers une transformation physique et mentale durable. Préparez-vous à
déverrouiller votre mindset gagnant pour atteindre vos objectifs de poids
Abonnez-vous dès maintenant à NutriVibes : Explorez votre potentiel, vous meritez de briller
Retrouvez moi sur instagram / youtube / tiktok : @sorayyasan
#alimentation #pertedepoids #maigrir