Surf & Pleine Conscience : L'Instant Présent - Episode 86 Podcast vivre: pleine conscience et santé mentale

Plongez dans l'univers envoûtant de la pleine conscience à travers les vagues de notre dernier épisode. Dans cette session captivante, je partage les précieuses leçons que le surf m'a offertes sur l'art de vivre l'instant présent. Découvrez comment chaque coup de rame, chaque glisse sur la crête d'une vague, devient une méditation en mouvement, révélant des perspectives profondes sur la vie et la pleine conscience. Que vous soyez un passionné de surf ou simplement curieux de savoir comment les principes de ce sport peuvent enrichir votre vie quotidienne, ce podcast est une invitation à explorer l'océan intérieur de la pleine conscience. Rejoignez-moi pour une conversation inspirante et pratique sur la fusion entre le surf et la sérénité intérieure. Plongez, respirez, et découvrez comment chaque instant peut être une opportunité de se connecter avec soi-même. 🌊🧘‍♂️ #PleineConscience #Surf #BienÊtre



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