Без таб‪у‬ Аня Агапова и Дарья Белова

Наш ежедневный выбор блюд и предпочтения в еде определяются нашим психологическим портретом. Задумывались об этом? Как познавать себя и других через еду без ограничений в этом выпуске. Желаем приятного прослушивания!

В этом выпуске мы раскрыли тему о том, насколько сильно в современном обществе мы привыкли думать, что размер одежды определяет нас. Но так ли это? Действительно ли XS может дать нам ощущение вписанности в социум или это очередной «загон» эпохи нарциссизма. В конце даем практику на определение границ тела. Приятного прослушивания

Есть ли такая еда, от которой ты не то, что не будешь поправляться, а ещё и похудеешь? Беседа о еде и теле, которая способна исцелить твою душу, усилить, а может и вернуть вкус к жизни.

В этом выпуске мы поговорили в целом про диеты и их последствия. Интервальное голодание заманчиво для части населения, беспокоящихся о своей фигуре. Но действительно ли результат такой радужный, как его описывают? Кому точно НЕ подойдут диеты и наш личный опыт. Приятного прослушивания.

После этого подкаста вы научитесь выбирать еду для своего ежедневного рациона без ограничений и запретов. Существует ли плохая или хорошая еда?

В этом выпуске мы очень честно раскрыли тему личного опыта борьбы с РПП. Коротко о главном: как поддержать человека с РПП и распознать, что тебе нужна поддержка.