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4Calorias Podcast Podcast4calorias
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- Sport
Aqui apresentaremos nossas ideias e experiências em nutrição e treinamento em sala de musculação.
Apresentadores:
Henrique Pimentel - Nutricionista
Thiago Garcia - Engenheiro e acadêmico de Educação física.
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Iniciou agora na musculação? Dá o play! - 4Calorias #1
Tudo o que você precisa saber antes de iniciar seus treinos! Aposto que você já se deparou com um dos assuntos tratados aqui e vamos deixar tudo mais claro.
Neste episódio, apresentamos os principais tipos de pegadas utilizadas na sala de musculação, além dos principais tipos de contração muscular.
Então dá o play e manda teu feedback para podcast4calorias@gmail.com ou @pimentelnutri, no instagram. -
Coisas que todo iniciante já fez - 4Calorias #Piloto
Neste episódio temos:
Apresentação dos integrantes.
Apresentar a ideia do podcast.
Quem aí nunca pensou que após a matrícula na academia teria que viver de batata doce e frango?
Quem nunca fez um supino e saiu com dor em qualquer músculo que não o peito?
Você assiste vídeos no celular durante suas séries?
Então temos muito conteúdo para te ajudar... Escute, compartilhe e nos ajude a alcançar mais pessoas que comentem estes pequenos erros, mas que podem frear grandes progressos.