37 episodes
Foco_em_treino Daniel Giacon
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- Health & Fitness
Falaremos de treino e coisas da vida, com a reconstrução das formas de alcançar seus objetivos e enriquecer esta experiência!
Teremos também episódios que poderão ser usados durante o treino!
Sempre em contrução!
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Depois de um tempinho consegui achar ânimo e voltar!
@giacon_personal é meu Instagram e obrigado por não terem sumido
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Para quem faz treino longo é quer um áudio motivacional.
Ouça a cada 30 minutos e tenta uma crescente provocação para você se sentir desafiado/a a terminar esse treino.
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Mude o que está ao seu redor
Quando você toma coragem de mudar o que está ao seu redor, certamente coisas boas virão!
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Porque é importante ter apoio?
Nosso fracasso às vezes é também uma forma de apoio... Negativo...
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Devaneios
Como ligar pra acontecimentos recentes com atividade física? De maneira bem rasteira e sem vergonha fiz isso de 1a esta semana, mas não. Você não vai querer ouvir isso...