21 episodes

Взгляд на происходящее вокруг сквозь призму спорта и медицины от марафонца-любителя Алексея Лихарева и врача анестезиолога-реаниматолога Сергея Симбирцева. От нас вы узнаете результаты свежих исследований, связанных со спортом, практические советы, а также неочевидные тематические подборки.
18+

Hardtal‪k‬ Хардтолк

    • Medicine

Взгляд на происходящее вокруг сквозь призму спорта и медицины от марафонца-любителя Алексея Лихарева и врача анестезиолога-реаниматолога Сергея Симбирцева. От нас вы узнаете результаты свежих исследований, связанных со спортом, практические советы, а также неочевидные тематические подборки.
18+

    Hardtalk выпуск 20 Голодные в комнате и тайна 10000 шагов

    Hardtalk выпуск 20 Голодные в комнате и тайна 10000 шагов

    В двадцатом выпуске подкаста Hardtalk анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев и марафонец-любитель Алексей Лихарев обсудили тайну 10000 шагов, интервальное голодание и важность ежедневной физической нагрузки. А также ответили на вопросы из clubhouse, но они остались за бортом этого выпуска. 01:02 благодарности01:45 три чпока: темы выпуска03:23 про то, откуда взялись 10 000 шагов05:02 про риск смерти у женщин06:00 про хитрую японскую компанию07:50 про сжатие сфинктера08:31 про жиросжигание, интенсивность тренировок и продолжительность отдыха12:53 про интервальное голодание16:24 про ограничения и противопоказания для интервального голодания17:04 про фастинг и бег18:39 про мертвых викингов на марафонах22:00 про невероятно большую кроватьЯндекс.Музыкаhttps://music.yandex.ru/album/10955666YouTubehttps://www.youtube.com/channel/UCvsLdAoHfJU2MkR6Qbqx5GgVKhttps://vk.com/hardcorerunningApple Podcastshttps://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889Castboxhttps://castbox.fm/va/2782887Почта:hardtalkpodcast@yandex.ru

    • 24 min
    Hardtalk Выпуск 19 Шлем и крышка унитаза

    Hardtalk Выпуск 19 Шлем и крышка унитаза

    В 19 выпуске подкаста Hardtalk марафонец-любитель Алексей Лихарев и анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев говорят про шлемы в UFC и на ледяных горках, спорят про важность измерения шагов и строят планы на ближайшее светлое будущее. 01:20 благодарности02:22 три чпока: темы выпуска04:25 про травмы головы в UFC10:10 про мма в рэпе11:21 про то, как выжить при катании с горок11:38 про трендсеттеров и крышки от унитаза15:04 про случай из жизни тюбинга23:38 про фитнес-трекеры31:30 про то, что такое шаг33:40 про меряние шагомерами34:55 про то, как бегать зимой ft. For rest runners36:04 ТОП-5 ожиданий от 2021Яндекс.Музыкаhttps://music.yandex.ru/album/10955666YouTubehttps://www.youtube.com/channel/UCvsLdAoHfJU2MkR6Qbqx5GgVKhttps://vk.com/hardcorerunningApple Podcastshttps://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889Castboxhttps://castbox.fm/va/2782887Почта:hardtalkpodcast@yandex.ru Подкаст For Rest Runnershttps://castbox.fm/vb/339548910Кейси Нейстатhttps://youtu.be/keFBEoBy0zY

    • 47 min
    Hardtalk Спецвыпуск Спорт, алкоголь и похмелье

    Hardtalk Спецвыпуск Спорт, алкоголь и похмелье

    В специальном выпуске подкаста Hardtalk анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев и марафонец-любитель Алексей Лихарев раскрывают актуальную в преддверии длинных праздничных выходных тему употребления алкоголя. Информация из выпуска полезна не только для любителей интенсивных нагрузок, не отходя от барной стойки, но и для не самых спортолюбивых индивидов, но знакомых с похмельем.00:29 про основные эффекты алкоголя на различные органы и про безопасные, а иногда и полезные дозы06:32 про спорт и алкоголь: кто, когда и сколько12:25 про тренировку после алкоголя12:54 как предотвратить похмелье и как его одолетьПоздравляем с Новым 2021 годом и желаем приятных выходных!Яндекс.Музыкаhttps://music.yandex.ru/album/10955666Мы на YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCvsLdAoHfJU2MkR6Qbqx5GgVKhttps://vk.com/hardcorerunningApple Podcastshttps://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889Castboxhttps://castbox.fm/va/2782887Почта:hardtalkpodcast@yandex.ru

    • 18 min
    Hardtalk Выпуск 18 Зимняя мотивация

    Hardtalk Выпуск 18 Зимняя мотивация

    В 18 выпуске подкаста Hardtalk (теперь с видео) марафонец-любитель Алексей Лихарев и анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев говорят про внезапную смерть в профессиональном спорте, про продолжительность тренировок зимой и травмоопасность участия в олимпиадах, а еще травят байки про каратистов и патологоанатомов. Ну и при составлении ТОПа вспоминают причины открытия кирпичных заводов.00:42 благодарности01:44 три чпока: темы выпуска03:25 про внезапную остановку сердца у спортсменов07:27 про известную трагедию в Подольске11:21 про аутоэротическую смерть11:33 про рассказы патологоанатомов и как подготовиться к внезапной смерти13:38 про травмы на олимпиаде в боевых искусствах и борьбе14:32 про каратистов из детства15:30 про мифическую составляющую Джиу Джицу21:31 про тренировки в холод (winter is coming)25:52 про исследование с морковками30:01 про причины мерзлявости30:50 про правильное измерение температуры34:04 про валяние собачьей шерсти36:09 советы от бьюти-блоггера37:23 ТОП-5 страховМы на YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCvsLdAoHfJU2MkR6Qbqx5GgVKhttps://vk.com/hardcorerunningApple Podcastshttps://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889Яндекс.Музыкаhttps://music.yandex.ru/album/10955666Castboxhttps://castbox.fm/va/2782887Почта:hardtalkpodcast@yandex.ruСтудия TDS Recordshttps://vk.com/tdsrecordsВидос про клизму:https://youtu.be/xX8REgfDm_U

    • 52 min
    Hardtalk Выпуск 17 По методу Дзюбы

    Hardtalk Выпуск 17 По методу Дзюбы

    В 17 выпуске подкаста Hardtalk, постпродакшн которого затянулся, анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев и марафонец-любитель Алексей Лихарев говорят про то, как не отправиться к прабабкам, съев дореволюционный обезбол, про то, можно ли накачать бицуху силой мысли и про то, как соотносится терпение ультрамарафонца с его результатом на соревнованиях. В нагрузку раздают последние медицинские достижения о болезнях цивилизации, точнее о том, чем опасен смартфон. ТОП-5 в этот раз романтическо-располагающий и слегка винтажный. И да, теперь есть видео версия подкаста.00:40 про студию ТДС, где записываем подкаст00:55 благодарности01:42 три чпока: темы выпуска02:13 про отравление распространённым лекарством04:26 про последствия и симптомы употребления больших доз парацетамола05:20 про два популярных пейнкиллера и вред «проверенных» средств07:19 про воркаут одной рукой (это не эвфемизм)09:30 про то, как в выпуск врывается капитан сборной России по футболу11:36 про популярные мифы о мастурбации13:53 про важные цифры: точное количество14:21 про самоэффективность и ультрамарафоны15:26 про терпение и стойкость17:19 про болезни от гаджетов (бонус-тема)18:15 про мизинец смартфона18:48 про текстовый коготь19:40 про локоть телефона20:32 про Ирину Палм и пенисный локоть (не представляйте, как это выглядит, до прослушивания выпуска)23:23 про флешмоб23:50 ТОП-5 фильмов для приятного вечера вдвоёмМы на YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCvsLdAoHfJU2MkR6Qbqx5GgVKhttps://vk.com/hardcorerunningApple Podcastshttps://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889Яндекс.Музыкаhttps://music.yandex.ru/album/10955666Castboxhttps://castbox.fm/va/2782887Почта:hardtalkpodcast@yandex.ruСтудия TDS Recordshttps://vk.com/tdsrecords

    • 32 min
    Hardtalk Выпуск 16 Очень страшный выпуск

    Hardtalk Выпуск 16 Очень страшный выпуск

    В 16 праздничном и по совместительству первом специальном выпуске подкаста Hardtalk марафонец-любитель Алексей Лихарев и анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев изменили привычный «скелет» выпуска и полностью посвятили его приближающемуся Хэллоуину. Они обсуждают страшные и неприятные случаи на тренировках и соревнованиях, а также хоррор- фильмы, книги и видеоигры.00:34 благодарности02:20 про то, что будет в выпуске04:40 про бег на 160 км и необычное повреждение органов грудной клетки05:30 про симптомы инфаркт миокарда очень кратко07:55 про сонный паралич и пару очень страшных Фредди10:10 список боди-хорроров14:08 про девушку в бронежилете16:44 список фильмов про человеческий фактор19:49 про резню в тикток-хате22:53 про зрение на ультрамарафоне и после26:25 время историй про дерьмо27:48 про травмы на марафонах и других масс-стартах28:50 список хоррор-видеоигр34:05 про стримы будущие и недавно прошедшие36:50 про опасного убийцу львов41:00 про терпил-тигров и как не нужно засыпать42:02 про недавний бой в UFC43:25 про загробную жизнь, ультрас и батюшку44:33 про книги ужасов45:34 про особенности перевода названий фильмов и анахронизм в виде телефонного провода49:09 про то, как перевернуть свой мир, прочитав всего одну книгу51:55 про Короля ужасов, экранизации его книг и ожидания от нихVKhttps://vk.com/hardcorerunningApple Podcastshttps://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889Яндекс.Музыкаhttps://music.yandex.ru/album/10955666Castboxhttps://castbox.fm/va/2782887Почта:hardtalkpodcast@yandex.ruРазбор приёмов из клипа Бузовойhttps://www.youtube.com/watch?v=MieNaevLW0cСвященник Павел Островскийhttps://www.instagram.com/pavelostrovski/?hl=ru

    • 53 min

Top Podcasts In Medicine

Listeners Also Subscribed To