14 episodes
JANKOWITCH® - PODCAST JANKOWITCH
-
- Health & Fitness
Náučné, motivačné a lifestyleové podcasty o pohybe, výžive a regenerácii s mentorom a nutričným špecialistom Ladislavom "Jankowitch" Jankovičom.
-
-
Metóda Wim Hofa
Praktizuješ metódu Wim Hofa, alebo rozmýšľaš, že začneš?
Ak áno určite checkuj toto video a zistíš v čom spočíva táto metóda a aký je jej ďalší level! -
Fyziologické funkcie vo výžive
Často sme spomínali, že ako prvé je potrebné upraviť stravu, to je samozrejme pravda. Lenže veľa krát je to ako s automobilom. Riešime kde natankovať, aké palivo natankovať, ktoré je horšie, ktoré zas lepšie a pritom často krát nevieme, aký máme v tom našom aute motor. Moje videokurzy nájdeš na www.jankowitch.com/hybrid-harmony
-
-
Jankowitch - Pre koho je určené rátanie kalórií
MÁ POČÍTANIE KALÓRIÍ ZMYSEL???
AK ÁNO TAK PRE KOHO???
Dozvieš sa v tomto podcaste -
Hybrid Harmony - Tvoj nový životný štýl
Prečo sa ti nedarí schudnúť, redukovať hmotnosť, byť v lepšej fyzickej kondícii a mať viac energie? Ako maximálne využiť energiu z výživy ? Ktorá je tá “správna” cesta v stravovaní? Odpovede sa dozvieš v tomto videu. Celý videokurz nájdeš na www.jankowitch.com/hybrid-harmony