3 episodes
Jurnalul unui Psiholog Jurnalul Unui Psiholog
-
- Health & Fitness
Jurnalul unui Psiholog este un spațiu sigur în care poți să înveți tehnici de relaxare, de reducere a stresului. Aici vei învăța să te cunoști mai bine și să-ți îmbunătățești relațiile cu oamenii din viața ta.
Haide într-o călătorie către tine și către o viață mai frumoasă, cu mai puține griji.
-
[Episodul 3]De ce ne simțim vinovați când ne relaxăm. Cum să ne conectăm înapoi la fericire.
Ești prins în rutina zilnică și ești mereu concentrat pe problemele de la serviciu sau de acasă?
Ai uitat să te bucuri de viață? Ai uitat să te relaxezi?
Dacă răspunsul tău este da, ascultă în continuare acest episod pentru că vei învăța:
- Dece nu te poți bucura de momentele de relaxare;
- Cumsă intri în contact cu acea parte din tine care se relaxează;
- Cummsă scapi de suferința emoțională pricinuită de frica de a fi fericit. -
[Episodul 2 - Partea I] Cum impunem limite sănătoase în relația cu personalitățile narcisice
În acest episod vei învăța cum să impui limite personale în relația cu persoanele cu trăsături narcisiste sau cu tulburare de personalitate narcisistă.
-
[Episodul 1] De ce să impunem limite sănătoase în relațiile noastre?
În acest episod vei învăța : ce înseamnă limitele personale, tipuri de limitele personale.