Pensando, Sentindo e Agindo #PSA Ubaldo Merçon

É tão legal quando em um encontro com os amigos conseguimos expressar de forma clara nossos sentimentos, ou em meio a uma situação constrangedora você consegue identificar que não está se sentindo bem... pois bem, tudo isso faz parte de uma habilidade fundamento no processo de desenvolvimento infantil: identificar emoções. No encontro de hoje quero refletir com você sobre a importância de ajudar as crianças a desenvolver tal habilidade.

Nesse episódio quero te ajudar a entender sobre essa temática tão pertinente nos dias de hoje. Sob a ótica da terapia cognitivo comportamental quero poder fazer você pensar sobre: o que é procrastinação, como os nossos pensamento estão relacionados a esse processo, porque procrastinamos, como lidar e os passos essências para vencer a procrastinação.