1 episode
Tanda Sepatu Olahraga Harus Diganti Queena
-
- Sport
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Sports Medicine, aturan umum adalah bahwa sepasang sepatu atletik dibuat untuk bertahan di suatu tempat antara 350 dan 500 mil.
Apabila Anda berolahraga secara teratur dan Anda tidak mencatat jarak Anda menggunakan pelacak kebugaran, hasilnya kira-kira setiap enam hingga delapan bulan masa kedaluwarsa sepatu olahraga.
-
Apa sesungguhnya fungsi dari sepatu?
Sepatu dimaksudkan untuk memberikan dukungan lengkungan, peredam guncangan dan bantalan, dan seiring waktu faktor-faktor ini mudah aus dengan berjalan kaki dan olahraga," kata Saylee Tulpule, DPM, ahli penyakit kaki yang berpraktik di Silver Spring, baru-baru ini menjelaskan kepada HuffPost.