Upcult Radio Marius Țîgănescu

Sebastian este absolvent UMF, antrenor personal, strenght coach la echipa olimpică de judo a României, powerlifter amator și membru din echipa noastră atunci când vine vorba de organizat seminarii.


În episodul de azi o să afli despre călătoria lui Sebastian de la cineva care nu știa ce direcție să aleagă, la o persoană pasionată, dedicată și cel puțin pricepută la ceea ce face. Cum devii un antrenor bun, powerlifting, accidentări, scolioze, posturi corectate și multe alte subiecte în episodul de astăzi.



Ne poți găsi pe Instagram la:

@rususebastian

@trainedbymarius

@upcultfitness

Andrei este fost antrenor personal, autor, organizatorul Convenției de Antrenori Personali din România și fondator LPFO (Libertate Prin Fitness Online).

În episodul de azi o să afli de ce educația este calea către o viață fără anxietate, cum ajungi un succes ''peste noapte'' , de ce exercițiul fizic este obligatoriu pentru o viață prosperă și multe altele.

Ne poți găsi pe Instagram la:
@andreisidorca
@trainedbymarius
@upcultfitness

Radu este fondator 321sport, movie producer, host la propriul podcast On The Run With Restivan, face marketing sportiv la The Sports Arhitects și mai nou transformă kilometrii alergați în bine, prin aplicația Alergado.





În episodul de azi o să afli despre călătoria lui Radu de la o persoană cu multe kilograme extra, la persoana care a alergat 100 de kilometri pe săptămână, timp de 100 de săptămâni, perspesctiva sa asupra cât de greu este de fapt să te integrezi în comunitățile sportive, ca o persoană care vrea să facă o schimbare, un pic de hate pe social media și multe altele.



Ne poți găsi pe Instagram la:

 @radurestivan

@321sport

@trainedbymarius

@upcultfitness

Skander este antrenor certificat în Strenght & Conditioning, Nutriționist sportiv acreditat, antrenor personal și nu în ultimul rând, un bun prieten.

Mai nou, este co-hostul Upcult Radio, fiind un invitat recurent, cu care avem multe de discutat.

În episodul de azi o să afli de ce contează nutriția, la cel mai de bază nivel, planurile noastre pentru următoarea perioadă, lucruri de avut în vedere atunci când discutăm despre testosteron și alți hormoni și ce credem despre noile schimbări din procedura de certificare a unui antrenor personal.



Ne poți găsi pe Instagram la :

@trainedbymarius @thefitnesspractitioner

Pe Raul îl cunoașteți prin prisma antrenamentelor pe care le desfășoară la The Box Barbell Club, participarea în calitatea de speaker la seminariile pe care le organizăm împreună și overall cea mai mare persoană puternică și mobilă pe care, personal, o cunosc.

În episodul de azi o să afli cum este să fii antrenor cu normă întreagă, care sunt calitățile pe care credem noi că ar trebui să le ai pentru a fi un antrenor bun, cum să rămâi mereu cu mintea cât mai deschisă față de orice idee și multe altele.



Ne poți găsi pe Instagram la:



@piglisanraul

@trainedbymarius

Mihaela este consultant financiar personal din 2019 si de aproape un an colaborăm în sala de fitness.

În episodul de azi o să afli de ce majoritatea cred că este greu să faci bani și asociază din start o persoană cu finanțele bine puse la punct cu o persoană rea, lucrurile pe care să le ai în vedere pentru a te asigura că duci o viață bună din punct de vedere financiar, cum se leagă educația financiară cu fitness-ul și multe altele.

Ne poți găsi pe Instagram la:

@andronie.mihaela
@trainedbymarius

@upcultfitness

Pentru mai multe opțiuni de colaborare cu Mihaela- 0735386412.