《生活同樂會》蕭彤雯 主持 2025.12.03 骨力全開

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蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡
12月 03日 星期三

🎈一同愛自己
主題：骨力全開
來賓：吳明珠中醫診所 院長 吳明珠

從青春期轉骨、
30歲預防骨鬆、
40歲存骨養肌，
到銀髮族延緩退化，
從觀念建立、五臟調理到生活習慣實踐，
全面啟動骨力與肌力，
陪你與家人守護一生行動力！

🎈一同過生活
主題：肌肉保養的最佳時期與關節保養的關聯？
來賓：日食一善 生技顧問 黃聰憲

30歲開始肌肉量就會逐漸流失，
35歲關節開始退化，
肌肉保養的最佳時期是什麼時候？
與關節保養的關聯有多重要？


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