Ab 21 - Deutschlandfunk Nova Dlf Leben & Gesellschaft
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- Society & Culture
Ab 21 – Der Podcast mit interessanten Menschen und ihren Geschichten. Neue Folgen immer montags, mittwochs und freitags. Du erreichst das Ab-21-Team auch über Whatsapp: 0160 – 91 36 08 52.
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Konflikt - Wenn die Eltern unbedingt Enkelkinder wollen
Jan fühlt sich unter Druck gesetzt, denn seine Mutter wünscht sich Enkelkinder. Die Psychotherapeutin Juliane von Hagen erklärt, wie wir mit solchen Erwartungen umgehen können.
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Ihr hört in der Ab 21:
00:01:00 - Jans Mutter wünscht sich Enkelkinder
00:09:10 - Juliane von Hagen zu Eltern die unbedingt Enkelkinder wollen
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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Anders als die Eltern: Wenn wir unser eigenes Ding machenDruck: Wenn Eltern uns Stress machen**********
Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?
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Plan C - Wie es wirklich ist, ein Café zu eröffnen
Mara und ihr Mann leben ihren Traum: Sie haben ein Café aufgemacht. 12-Stunden-Tage sind normal, gute Nerven brauchen sie auch. Aber wenn man es richtig macht, dann lässt sich mit Gastro richtig gut Geld verdienen, sagt Sarah. Sie hat gleich drei Cafés.
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Ihr hört in der Ab 21:
00:01:15 - Mara Gottschalk, frischgebackene Cafébetreibende
00:10:27 - Sarah Jacob, führt drei Cafés und coacht Gründerinnen und Gründer
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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Realitätsschock: Warum wir uns Erwachsensein geiler vorgestellt habenGastronomie und Corona: Café-Besitzerin Sabine über Existenzangst**********
Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Realitätsschock - Warum wir uns Erwachsensein geiler vorgestellt haben
Eigene Wohnung, eigenes Geld: Viele wollen so schnell wie möglich erwachsen werden. Dann sind sie es und merken: Ups, so cool ist das gar nicht. Wie wir uns die Lebensfreude trotzdem erhalten, erklärt Familientherapeutin Anke Lingnau-Carduck.
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Ihr hört in der Ab 21:
00:12:06 - Dennis, Mi und Sunny sehnen sich manchmal in ihre Kindheit zurück
00:03:15 - Anke Lingnau-Carduck, Familientherapeutin
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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Erwachsen werden: Auf Augenhöhe mit unseren Eltern**********
Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Prioritäten - Wie wir unser Leben für die Beziehung verändern
Genug der Fernbeziehung: Georgie hat sich entschlossen, für ihren Freund aus Großbritannien nach Deutschland zu ziehen. Paartherapeutin Ilka Schütte erklärt, wie wir als Paar große Entscheidungen treffen und woran wir Selbstaufgabe erkennen.
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Ihr hört in der Ab 21:
00:00:48 - Georgie ist für ihren Freund von Großbritannien nach Deutschland gezogen
00:09:48 - Paartherapeutin Ilka Schütte: "Veränderung braucht emotionale Verbindung"
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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Commitment: Wenn wir für die Liebe umziehenMeins oder unseres - Wie Teilen in der Beziehung klapptLiebe: Wenn das Hobby zum Beziehungskiller wird**********
Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Was'n Scheiß - Warum genervt sein uns helfen kann
Ob Anspitzer, ein Hochsicherheitshandy oder die mal wieder verspätete Bahn – Nico rantet auf Tiktok über alles, was ihm über den Weg läuft. Und dafür wird er gefeiert. Emotionscoach Laura Nachreiner erklärt, was wir das Genervtsein für uns nutzen können.
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Ihr hört in der Ab 21:
00:01:02 - Nicos Job auf Tiktok ist es quasi genervt zu sein
00:11:29 - Emotionscoach Laura Nachreiner darüber, was wir machen können, wenn wir genervt sind
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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Emotionen: Genervt sein hat auch eine positive SeitePsyche: Negative Emotionen zu unterdrücken tut uns nicht gutMentale Gesundheit: Selbstwirksamkeit erfahren stärkt das Selbstbewusstsein**********
Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Emokater - Wenn wir nach dem Rausch in ein Loch fallen
Wenn Selly nach einem Partyabend mit einem Kater aufwacht, startet bei ihr oft auch eine Gedankenspirale: Hab ich mich doof verhalten? War das zu viel Alkohol? Was wir machen können, um einen Emokater zu vermeiden, erklärt Suchttherapeutin Stefanie Bötsch.
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Ihr hört in der Ab 21:
00:00:58 - Selly hat öfter mal einen Emokater, wenn sie Alkohol trinkt
00:11:08 - Suchttherapeutin Stefanie Bötsch erklärt, was Alkohol und Drogen mit dem Körper machen
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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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