5 min
千万不要否定自己的感受 五分钟心理学
-
- Education
这样的否定多了，你的自信心就会受到打击，严重的你可能会逐渐丧失自我。这时的你会分不清到底什么是客观事实，什么是自己的感受判断，这种纠结内耗会让你陷入怀疑自我和想要证明自我的循环之中。
那么我们究竟该如何去做呢？读书会里老师同样给出了答案，大家想要学习的话，直接关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【读书会】就可以了。
这样的否定多了，你的自信心就会受到打击，严重的你可能会逐渐丧失自我。这时的你会分不清到底什么是客观事实，什么是自己的感受判断，这种纠结内耗会让你陷入怀疑自我和想要证明自我的循环之中。
那么我们究竟该如何去做呢？读书会里老师同样给出了答案，大家想要学习的话，直接关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【读书会】就可以了。
5 min
Top Podcasts In Education
Maryam Gadery Le Podcast
Maryam Gadery
Speak English Now Podcast: Learn English | Speak English without grammar.
Georgiana, founder of SpeakEnglishPodcast.com
Parle bien ! Pour en finir avec la peur de parler en public !
Parle bien !
Ces questions que tout le monde se pose
Maud Ankaoua
Dév' de Soi
Romain Basmaison
The Subtle Art of Not Giving a F*ck Podcast
Mark Manson