Sois Toi | Développement Personnel, Confiance en soi, Trouver sa voie.

Sois Toi par Réseau ClaVie

Sois Toi, c’est le podcast qui t’offre une vraie bulle d’oxygène. 🎧✨ Un espace pour ralentir, te retrouver… et oser être pleinement toi-même. Parce qu’à force de suivre ce qu’on attend de nous, on peut parfois s’éloigner de qui l’on est vraiment. Ici, je t’invite à te reconnecter à toi, à ce que tu ressens, à ce qui t’appelle profondément. À travers des épisodes solo et des échanges sincères avec des personnes inspirantes, on parle d’alignement, de confiance en soi, de choix de vie, de bien-être au travail… et de tout ce qui t’aide à construire une vie qui te ressemble vraiment. Ce podcast n’est pas là pour te dire quoi faire. Mais pour t’ouvrir des portes, mettre des mots sur ce que tu ressens… et te rappeler que c’est possible. Avec toute ma bienveillance et ma sincérité, je te souhaite la Bienvenue par ici. Claire Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. EP55 : Apprendre à faire confiance au timing de la vie

    30 APR

    EP55 : Apprendre à faire confiance au timing de la vie

    Et si tu n’étais pas en retard… mais exactement là où tu dois être ? Dans cet épisode, je t’emmène avec moi autour d’un sujet qu’on traverse tous à un moment de notre vie : le besoin de contrôler, d’aller plus vite… et cette sensation parfois de ne pas avancer. À travers des images simples et parlantes — comme celle de la montagne ou des cycles de la vie — je t’explique pourquoi ces phases de doute, de ralentissement ou même de “régression” sont en réalité essentielles à ton évolution. Tu vas comprendre : pourquoi la vie n’est pas linéaire (et pourquoi c’est normal de ne pas toujours comprendre) comment lâcher le contrôle sans perdre confiance en quoi les moments inconfortables sont souvent les plus riches pourquoi ton chemin est unique (et pourquoi te comparer ne fait que te freiner) Je te partage aussi des exemples très concrets de mon quotidien, et des clés pour apprendre à faire davantage confiance à ton propre timing. Un épisode doux, profond et rassurant, pour t’aider à prendre du recul… et avancer avec plus de sérénité 🌿 🎧 Et si cet épisode te parle, n’hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire, ça aide énormément le podcast à grandir. 💚 Pour me suivre sur les réseaux, rendez-vous ici : https://www.instagram.com/claire_podcast_sois_toi/ Musique libre de droits Fredji - Happy Life Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21 min
  2. EP49 - Le sablier de la vie : cesser de regretter hier pour habiter aujourd’hui

    15 JAN

    EP49 - Le sablier de la vie : cesser de regretter hier pour habiter aujourd’hui

    Et si le présent était l’endroit exact où la vie t’invite à te rencontrer ?Dans cet épisode, je parle du réflexe de regretter le passé, de comparer hier à aujourd’hui, et de la difficulté à habiter pleinement ce que l’on vit maintenant. Un épisode pour honorer ce que tu as traversé, reconnaître la personne que tu es devenue, et t’autoriser à vivre ta vie avec plus de douceur et de conscience. 🎙️ Chapitrage – Le sablier de la vie : cesser de regretter hier pour habiter aujourd’hui Le piège du “c’était mieux avant”Comparer le passé au présent et la nostalgie qui nous éloigne de l’instant. Regarder en arrière sans regretObserver ses apprentissages, ses épreuves et tout ce que l’on a traversé. Se rencontrer dans le présentSe poser les bonnes questions : fierté, valeurs, alignement. Écouter son corps et son état d’êtrePrendre conscience de ce qui se vit ici et maintenant. Se libérer de la fuite et de la distractionTéléphone, agitation, besoin d’être occupée pour ne pas se voir. Apprendre à aimer sa présenceLe chemin vers la reconnexion à soi et la paix intérieure. Habiter pleinement cette période de vieLe présent comme espace de croissance, de joie et de justesse. 💚 Pour aller plus loin et découvrir des outils concrets qui accompagnent chaque épisode, inscris-toi à notre newsletter Sois Toi dès maintenant en cliquant sur le lien ici. C’est gratuit et plein de belles ressources pour t’aider à avancer sur ton chemin ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21 min

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Sois Toi, c’est le podcast qui t’offre une vraie bulle d’oxygène. 🎧✨ Un espace pour ralentir, te retrouver… et oser être pleinement toi-même. Parce qu’à force de suivre ce qu’on attend de nous, on peut parfois s’éloigner de qui l’on est vraiment. Ici, je t’invite à te reconnecter à toi, à ce que tu ressens, à ce qui t’appelle profondément. À travers des épisodes solo et des échanges sincères avec des personnes inspirantes, on parle d’alignement, de confiance en soi, de choix de vie, de bien-être au travail… et de tout ce qui t’aide à construire une vie qui te ressemble vraiment. Ce podcast n’est pas là pour te dire quoi faire. Mais pour t’ouvrir des portes, mettre des mots sur ce que tu ressens… et te rappeler que c’est possible. Avec toute ma bienveillance et ma sincérité, je te souhaite la Bienvenue par ici. Claire Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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