24 Tipps bei Angst- und Panikstörungen aus eigener Erfahrung Der Angstmanager

Diese 24 Tipps waren die ersten, die mir bei meiner Vergangenheit in Bezug auf Angst und Panik sofort in den Kopf gekommen sind. Eine generalistische Angststörung ist ein wichtiges Thema und kann viele Bereiche des Lebens beeinflussen/beeinträchtigen. Ich möchte Euch aus meinem Leben erzählen und wie ich es geschafft habe (immer noch schaffe) mit Angst und Panikstörungen besser umzugehen und sogar Antrieb und Motivation aus meiner Angst generiert habe und mein Leben - privat und beruflich - ernsthaft erfolgreich machen konnte. Auch ich muss hier und da immer noch kämpfen, aber das macht mich auch achtsam und dankbar. Gerade auch den "kleinen" und "normalen" Dingen gegenüber. Viel Spaß mit meiner ersten Podcast-Folge und viel Erfolg bei der Umsetzung.