Latina Saludable

Catalina Quintero

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HEALTH & FITNESS

Latina Saludable Podcast

Un Podcast que te educara para impactar tu salud a través de la educación holística integral.

30/05/2020

Episodia 6 - Un sistema inmunologico fuerte y poderoso

Ven y te cuento cómo funciona el sistema inmunológico y la importancia de mantenerlo fuerte a través de estos tips que te pueden ayudar.

16 min
08/05/2020

Episodio 5 - En Realidad Cuanta Agua Debes Estar Tomando Depende

Aca te cuento porque diferentes factores afectan la cantidad de agua que debes estar tomando.

11 min
01/05/2020

Episodio 4 - Que Puedes Hacer para Mantener esas Metas y Habitos Durante Todo El Año

Las resoluciones deben estar presentes todo el año. Ven aprende como aplicar estos tips para poder lograr tus metas exitosamente!

18 min
24/04/2020

Episodio 3 - Sufres de antojos? Ven te cuento porque y como puedes combatirlo

Los antojos pueden provenir de muchas fuentes! Aca te doy algunostipsde como puedes controlarlos.

28 min
17/04/2020

Episodio 2 - Tips Para Un Mejor Autocuidado Personal

Sabias que el autocuidado personal es muy importante en estos días donde el estrés rodea nuestros dias? Aca te doy varios tips para mostrarte como practicarlo.

14 min
10/04/2020

Episodio 1 - 12 Pasos Para Tener Una Mejor Salud

En este podcast te cuento la importancia de cuidar tu salud intestinal y como al incorporar ciertas cosas en tu dieta, puedes convertir tu cuerpo en una maquina quema grasa!. Si sigues estas recomendaciones diariamente, tendrás un año lleno de salud y un cuerpo lleno de fuerza y vitalidad.

18 min

6 Episodes

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