Pocket Spirit Pocket Spirit

Manchmal hängt unser Herz 💙 an ganz eigenartigen Dingen. Sicherlich hast du auch eine Lieblings-Tasse, aus der dein Kaffee oder Tee am besten schmeckt. Das ist natürlich so, weil du eine ganz besondere Geschichte 🥰 mit diesem Becher verbindest. Hier erfährst du, wie es Lotte geht, als ihre Lieblings-Tasse einmal nicht im Schrank ist.

Du hast Tipps für mehr Gelassenheit? Oder du willst uns von deiner Lieblings-Tasse erzählen? Schreib uns eine Mail an pocketspirit@indeon.de oder melde dich bei Instagram unter indeonmagazin.

Was regt dich so richtig auf? 😤 Du hast ein Bild vor Augen? Keine Sorge, in dieser Folge Pocket Spirit weckt Lotte das Kind in dir und löst so ganz leicht deine Sorgen auf 😊. Lass dich drauf ein.

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Welchen Einfluss hat deine Herkunft auf dein Leben 🤔? Schnapp dir mal deine Freund*innen oder deine Kolleg*innen und probiere die Übung aus, die Lotte dir in der neuen Folge Pocket Spirit vorschlägt.

Wie geht es dir damit? Erzähl uns davon per Mail an pocketspirit@indeon.de oder melde dich bei Instagram unter indeonmagazin.

Neues Jahr, neues Glück 🥳: Du willst nachhaltiger Leben 🐾, um das Klima zu schonen? Klimafreundlich essen ist ja noch relativ einfach – zumindest im Sommer – aber wo geht da noch was?

Was ist dein Tipp für den Klimaschutz? Und wie gehst du gelassener durchs Leben? Schreib uns eine Mail an pocketspirit@indeon.de oder melde dich bei Instagram unter indeonmagazin.

Endlich Feierabend. Leg deine Füße hoch, mach dir einen Tee 🍵 und hör in unseren Podcast Pocket Spirit rein. Jeden Mittwochabend erzählt Lotte dir in 2 Minuten kleine Geschichten aus dem Alltag und zeigt dir Übungen für Körper und Geist. Entspannung garantiert! 💆🏻‍♀️ 

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Du kennst das: Umso hektischer du bist, umso mehr geht plötzlich schief 🙄. Etwas, was Lottes kleine Tochter noch gar nicht kennt. Wenn sie irgendwo langgeht, dann verpasst sie nichts 👧 entlang ihres Weges. Vielleicht findest du das kleine Kind in dir, damit auch du zurück in den Schlendergang schalten kannst.

Wie schaffst du es, auf die Bremse zu treten? Was ist dein Tipp für mehr Gelassenheit? Schreib uns eine Mail an pocketspirit@indeon.de oder melde dich bei Instagram unter indeonmagazin.