33 episodes

Na ovom podcastu govorimo o ishrani, stresu, fitnesu, spavanju, i drugim faktorima koji utiču na fizičko i mentalno zdravlje.

Za više informacije posetite, www.zagolaj.com ili nas pronađite na youtube-u, instagramu, ili fejsbuku.

Ako želite da podržite ovaj podkast, kupite neke od naših suvenira https://zagolaj.com/suveniri

Zagolaj Zagolaj

    • Health & Fitness

Na ovom podcastu govorimo o ishrani, stresu, fitnesu, spavanju, i drugim faktorima koji utiču na fizičko i mentalno zdravlje.

Za više informacije posetite, www.zagolaj.com ili nas pronađite na youtube-u, instagramu, ili fejsbuku.

Ako želite da podržite ovaj podkast, kupite neke od naših suvenira https://zagolaj.com/suveniri

    Stevan Savić - Koliko je mentalni sklop (mindset) bitan za sve životne aspekte?

    Stevan Savić - Koliko je mentalni sklop (mindset) bitan za sve životne aspekte?

    U ovoj epizodi našeg podcasta, imam zadovoljstvo da ugostim Stevana Savića, mog prijatelja već 20 godina. Stevan je stručnjak za marketing koji radi od kuće, a pored profesionalnih uspeha, uspešno balansira i porodični život sa dvoje dece.



    Njegova posvećenost vežbanju i zdravom načinu života inspirišu mnoge.



    Razgovarali smo o značaju mentalnog sklopa (mindseta) i njegovom uticaju na sve aspekte života. Stevan je podelio svoja iskustva i strategije za organizaciju vremena, planiranje dana i postavljanje prioriteta.



    Ova epizoda je prava riznica korisnih saveta za sve koji žele da unaprede svoj život kroz promenu načina razmišljanja.



    Pridružite nam se i saznajte kako Stevan uspeva da održi balans između poslovnih obaveza, porodičnog života i ličnih ciljeva



    👕 Zagolaj suveniri: https://zagolaj.shop.brendly.rs/
    📖 Kupite naše knjige recepata: https://zagolaj.com/product-category/...
    💌 https://streamelements.com/zagolaj/tip

    PRATITE NAS:
    👍🏼 facebook:   / zagolaj  
    📸 instagaram:   / sanja_zagolaj  

    BESPLATAN PAKET
    🥑 Knjiga recepata, dnevnik ishrane, kalkulator:
    https://zagolaj.com/besplatan-paket/

    VAŽNA NAPOMENA:

    Zagolaj ne nudi medicinske savete niti nudi lekove i terapije za bilo koje oboljenje. Sav sadržaj, uključujući video snimke, tekstove, grafike, slike i drugi materijal kog je kreirao Zagolaj, je isključivo informativnog karaktera.

    Ovaj sadržaj ni u kom slučaju ne može da zameni profesionalni, medicinski savet, dijagnozu, ili tretman. Ukoliko imate zdravstvenih poteškoća, posavetujte se sa lekarom ili drugim kvalifikovanim zdravstvenim radnikom. Ni u kom slučaju nemojte zanemariti profesionalni lekarski savet i ne odlažite odlazak kod lekara zbog nečega što ste videli ili pročitali na bilo kojoj od Zagolaj platformi.

    Ukoliko, pak, odlučite da primenite bilo šta što ste videli ili pročitali na nekoj od Zagolaj plarformi, činite to na vlastitu odgovornost.

    🎵 Artlist Referral Link:
    https://artlist.io/Ivan-2641280

    🎨Ilustracija:
    Natašu i avokado nacrtala Iva Kuveljić
    Instagram @ivikivi.art
      / ivikivi.art  

    • 1 hr 52 min
    Koliko je potrebna podrška okoline

    Koliko je potrebna podrška okoline

    👕 Zagolaj suveniri: https://zagolaj.shop.brendly.rs/
    📖 Kupite naše knjige recepata: https://zagolaj.com/product-category/knjiga-recepata/
    💌 https://streamelements.com/zagolaj/tip

    PRATITE NAS:
    👍🏼 facebook: https://facebook.com/zagolaj
    📸 instagaram: https://www.instagram.com/sanja_zagolaj/

    BESPLATAN PAKET
    🥑 Knjiga recepata, dnevnik ishrane, kalkulator:
    https://zagolaj.com/besplatan-paket/

    VAŽNA NAPOMENA:

    Zagolaj ne nudi medicinske savete niti nudi lekove i terapije za bilo koje oboljenje. Sav sadržaj, uključujući video snimke, tekstove, grafike, slike i drugi materijal kog je kreirao Zagolaj, je isključivo informativnog karaktera.

    Ovaj sadržaj ni u kom slučaju ne može da zameni profesionalni, medicinski savet, dijagnozu, ili tretman. Ukoliko imate zdravstvenih poteškoća, posavetujte se sa lekarom ili drugim kvalifikovanim zdravstvenim radnikom. Ni u kom slučaju nemojte zanemariti profesionalni lekarski savet i ne odlažite odlazak kod lekara zbog nečega što ste videli ili pročitali na bilo kojoj od Zagolaj platformi.

    Ukoliko, pak, odlučite da primenite bilo šta što ste videli ili pročitali na nekoj od Zagolaj plarformi, činite to na vlastitu odgovornost.

    🎵 Artlist Referral Link:
    https://artlist.io/Ivan-2641280

    🎨Ilustracija:
    Natašu nacrtala Iva Kuveljić
    Instagram @ivikivi.art
    https://www.instagram.com/ivikivi.art/

    • 1 hr 15 min
    Vratili smo se

    Vratili smo se

    Knjiga koju smo pominjali u podcastu - Outlive - Peter Attia - https://www.goodreads.com/book/show/61153739-outlive
    👕 Zagolaj suveniri: https://zagolaj.shop.brendly.rs/ Prijavite se na program dr Marije Knežević - https://sendfox.com/lp/m2y0xl

    📖 Kupite naše knjige recepata:

    https://zagolaj.com/product-category/knjiga-recepata/

    💌 Podržite nas: https://www.paypal.com/paypalme/zagolajrs

    PRATITE NAS:
    👍🏼 facebook: https://facebook.com/zagolaj
    📸 instagaram: https://www.instagram.com/zagolaj/

    BESPLATAN PAKET
    🥑 Knjiga recepata, dnevnik ishrane, kalkulator:
    https://zagolaj.com/besplatan-paket/

    VAŽNA NAPOMENA:

    Zagolaj ne nudi medicinske savete niti nudi lekove i terapije za bilo koje oboljenje. Sav sadržaj, uključujući video snimke, tekstove, grafike, slike i drugi materijal kog je kreirao Zagolaj, je isključivo informativnog karaktera.

    Ovaj sadržaj ni u kom slučaju ne može da zameni profesionalni, medicinski savet, dijagnozu, ili tretman. Ukoliko imate zdravstvenih poteškoća, posavetujte se sa lekarom ili drugim kvalifikovanim zdravstvenim radnikom. Ni u kom slučaju nemojte zanemariti profesionalni lekarski savet i ne odlažite odlazak kod lekara zbog nečega što ste videli ili pročitali na bilo kojoj od Zagolaj platformi.

    Ukoliko, pak, odlučite da primenite bilo šta što ste videli ili pročitali na nekoj od Zagolaj plarformi, činite to na vlastitu odgovornost.

    🎵 Artlist Referral Link:
    https://artlist.io/Ivan-2641280

    🎨Ilustracija:
    Natašu nacrtala Iva Kuveljić
    Instagram @ivikivi.art
    https://www.instagram.com/ivikivi.art/

    • 1 hr 29 min
    Kako se izboriti sa insulinskom rezistencijom? - dr Marija Knežević - Zdravojedi

    Kako se izboriti sa insulinskom rezistencijom? - dr Marija Knežević - Zdravojedi

    Prijavite se na program dr Marije Knežević - https://sendfox.com/lp/m2y0xl

    👕 Zagolaj suveniri: https://zagolaj.com/suveniri

    📖 Kupite naše knjige recepata:

    https://zagolaj.com/product-category/knjiga-recepata/

    💌 Podržite nas: https://www.paypal.com/paypalme/zagolajrs

    PRATITE NAS:
    👍🏼 facebook: https://facebook.com/zagolaj
    📸 instagaram: https://www.instagram.com/zagolaj/

    BESPLATAN PAKET
    🥑 Knjiga recepata, dnevnik ishrane, kalkulator:
    https://zagolaj.com/besplatan-paket/

    VAŽNA NAPOMENA:

    Zagolaj ne nudi medicinske savete niti nudi lekove i terapije za bilo koje oboljenje. Sav sadržaj, uključujući video snimke, tekstove, grafike, slike i drugi materijal kog je kreirao Zagolaj, je isključivo informativnog karaktera.

    Ovaj sadržaj ni u kom slučaju ne može da zameni profesionalni, medicinski savet, dijagnozu, ili tretman. Ukoliko imate zdravstvenih poteškoća, posavetujte se sa lekarom ili drugim kvalifikovanim zdravstvenim radnikom. Ni u kom slučaju nemojte zanemariti profesionalni lekarski savet i ne odlažite odlazak kod lekara zbog nečega što ste videli ili pročitali na bilo kojoj od Zagolaj platformi.

    Ukoliko, pak, odlučite da primenite bilo šta što ste videli ili pročitali na nekoj od Zagolaj plarformi, činite to na vlastitu odgovornost.

    • 1 hr 53 min
    Keto ishrana - odgovaramo na pitanja

    Keto ishrana - odgovaramo na pitanja

    💌 Uživo donacije: https://streamelements.com/zagolaj/tip

    📖 Kupite našu drugu knjigu recepata: https://zagolaj.com/product-category/knjiga-recepata/

    💌 Podržite nas: https://www.paypal.com/paypalme/zagolajrs 

    PRATITE NAS:

    👍🏼 facebook: https://facebook.com/zagolaj

    📸 instagaram: https://www.instagram.com/zagolaj/

    🥑 BESPLATAN PAKET :

    Knjiga recepata, dnevnik ishrane, kalkulator:  

    https://zagolaj.com/besplatan-paket/ 

    VAŽNA NAPOMENA:

    Zagolaj ne nudi medicinske savete niti nudi lekove i terapije za bilo koje oboljenje. Sav sadržaj, uključujući video snimke, tekstove, grafike, slike i drugi materijal kog je kreirao Zagolaj, je isključivo informativnog karaktera. 

    Ovaj sadržaj ni u kom slučaju ne može da zameni profesionalni, medicinski savet, dijagnozu, ili tretman. Ukoliko imate zdravstvenih poteškoća, posavetujte se sa lekarom ili drugim kvalifikovanim zdravstvenim radnikom. Ni u kom slučaju nemojte zanemariti profesionalni lekarski savet i ne odlažite odlazak kod lekara zbog nečega što ste videli ili pročitali na bilo kojoj od Zagolaj platformi.

    Ukoliko, pak, odlučite da primenite bilo šta što ste videli ili pročitali na nekoj od Zagolaj plarformi, činite to na vlastitu odgovornost.

    • 46 min
    Koliko košta keto ishrana u Srbiji

    Koliko košta keto ishrana u Srbiji

    💌 Donacije: https://streamelements.com/zagolaj/tip

    👕 Zagolaj suveniri: https://zagolaj.com/suveniri 

    📖 Kupite našu drugu knjigu recepata: https://zagolaj.com/product-category/knjiga-recepata/

    💌 Podržite nas: https://www.paypal.com/paypalme/zagolajrs

    PRATITE NAS:

    👍🏼 facebook: https://facebook.com/zagolaj

    📸 instagaram: https://www.instagram.com/zagolaj/

    BESPLATAN PAKET 

    🥑 Knjiga recepata, dnevnik ishrane, kalkulator:  

    https://zagolaj.com/besplatan-paket/ 

    VAŽNA NAPOMENA:

    Zagolaj ne nudi medicinske savete niti nudi lekove i terapije za bilo koje oboljenje. Sav sadržaj, uključujući video snimke, tekstove, grafike, slike i drugi materijal kog je kreirao Zagolaj, je isključivo informativnog karaktera. 

    Ovaj sadržaj ni u kom slučaju ne može da zameni profesionalni, medicinski savet, dijagnozu, ili tretman. Ukoliko imate zdravstvenih poteškoća, posavetujte se sa lekarom ili drugim kvalifikovanim zdravstvenim radnikom. Ni u kom slučaju nemojte zanemariti profesionalni lekarski savet i ne odlažite odlazak kod lekara zbog nečega što ste videli ili pročitali na bilo kojoj od Zagolaj platformi.

    Ukoliko, pak, odlučite da primenite bilo šta što ste videli ili pročitali na nekoj od Zagolaj plarformi, činite to na vlastitu odgovornost.

    🎵 Artlist Referral Link:

    https://artlist.io/Ivan-2641280

    🎨Ilustracija: 

    Natašu nacrtala Iva Kuveljić 

    Instagram @ivikivi.art 

    https://www.instagram.com/ivikivi.art/

    • 1 hr 20 min

Top Podcasts In Health & Fitness

The Peter Attia Drive
Peter Attia, MD
The Mindset Mentor
Rob Dial
Made To Thrive
Kris Carr
Sweat Daily with Kayla Itsines
Storyglass
Einmal Burnout und zurück - Angst überwinden, Stress abbauen, Entspannung finden - Happy Dings®
Christina Hillesheim
Huberman Lab
Scicomm Media