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33 min
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#001 - Alimentación Consciente Salud y Consciencia con la Dra. Yoguini
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- Alternative Health
Los seres vivos necesitamos de alimentos para sobrevivir. La alimentación debería de ser para nosotros algo natural que sumara a nuestro bienestar pero la vida moderna y la obsesión con el peso nos ha provocado una desconexión del cuerpo y las sensaciones naturales de hambre y saciedad. Comemos de manera impulsiva o restrictiva siguiendo dietas y patrones aprendidos. La Alimentación Consciente es una alimentación intuitiva y atenta, en conexión con el cuerpo y con uno mismo.
Los seres vivos necesitamos de alimentos para sobrevivir. La alimentación debería de ser para nosotros algo natural que sumara a nuestro bienestar pero la vida moderna y la obsesión con el peso nos ha provocado una desconexión del cuerpo y las sensaciones naturales de hambre y saciedad. Comemos de manera impulsiva o restrictiva siguiendo dietas y patrones aprendidos. La Alimentación Consciente es una alimentación intuitiva y atenta, en conexión con el cuerpo y con uno mismo.
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