155.- Sumando (Kaizen & Estoicismo‪)‬ Kaizen Lean 4P29

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Sobre el Episodio
UN PAR DE REGLAS O PRINCIPIOS ESTOICOS QUE DEBES INTERIORIZAR Y PUEDEN CAMBIAR TU VIDA, Y QUE ESTÁN MUY RELACIONADOS

1) Dicotomía de Control – REGLA FUNDAMENTAL
“Algunas cosas están bajo nuestro control y otras no”.- Epícteto

2) Amor Fati
No podemos cambiar lo ocurrido, pero podemos cambiar cómo lo percibimos.

No esperes que los eventos sucedan como deseas, sino desea que ocurran como son, y tu vida transcurrirá sin problemas. Epícteto

No está en nuestro poder tener lo que deseamos, pero sí está en nuestro poder no desear lo que no tenemos y aprovechar todo lo que nos ha llegado. Séneca

Y OTRAS CLAVES:

Principios
1.- Memento Mori: recuerda que morirás. La vida es finita, vive el momento presente, no dejes nada para después. Valora lo que tienes, cuida tu compañía, habla despacio.

2.- Reconoce tus errores. Trabaja en tus áreas de mejora.

3.- Somos iguales. Practicar la empatía es saludable.

4.- Nada es bueno ni malo.

5.- No sufrir por lo que no ha ocurrido.

6.- Escribir un diario.

7.- Trabaja con efectividad. Poco a Poco. No procrastines.

8.- Necesitamos muy poco. Elimina lo que no sea necesario.