Naturellement Audrey Audrey Sckoropad

Dans cette partie de la conversation, Audrey parle de son expérience de l'école à la maison pendant deux ans. Elle explique pourquoi elle a fait ce choix et comment elle s'est préparée pour cela. Elle mentionne également l'importance de trouver une routine et de s'adapter aux besoins de chaque enfant. Audrey souligne également qu'il n'est pas nécessaire d'être enseignant pour faire l'école à la maison, mais il est important de suivre le progrès de l'enfant et de fournir des ressources appropriées. Dans cette partie de la conversation, Audrey parle des activités qu'elle faisait avec ses enfants lorsqu'elle faisait l'école à la maison. Ils faisaient des projets artistiques en utilisant des feuilles d'automne et des pierres, cuisinaient ensemble et écrivaient des recettes. Audrey souligne l'importance de la flexibilité et de la créativité dans l'apprentissage à la maison. Elle mentionne également les défis de la coopération des enfants et de trouver du temps pour soi. Elle conclut en soulignant les avantages de l'école à la maison, tels que la liberté de créer son propre rythme et la possibilité de socialiser de différentes manières. Dans cette partie de la conversation, Audrey explique pourquoi elle a décidé d'arrêter l'école à la maison. Elle mentionne que le déménagement et le désir de ses enfants de fréquenter l'école ont influencé sa décision. Elle souligne également que chaque situation a des aspects positifs et négatifs, mais que pour le moment, l'école traditionnelle fonctionne bien pour sa famille. Elle mentionne également différentes ressources disponibles pour les personnes qui font l'école à la maison, telles que des cahiers éducatifs, des ressources en ligne, les bibliothèques et les musées. Elle conclut en disant qu'elle a adoré son expérience d'école à la maison et qu'elle est ouverte à la possibilité d'y revenir si nécessaire.

Dans cet épisode, Audrey Sckoropad interviewe Eve Labrecque (@petitspassante), une coach santé pour la famille. Elles discutent du bien-être familial, de la santé immunitaire et digestive des enfants, ainsi que de l'impact des toxines environnementales. Eve partage son parcours personnel de maladie auto-immune et explique comment cela l'a amenée à se spécialiser en coaching familial. Elles soulignent l'importance du microbiote intestinal dans le système immunitaire des enfants et donnent des conseils pour le renforcer, tels que l'alimentation diversifiée, les aliments fermentés et la limitation du sucre. Elle souligne l'importance de l'hydratation et de l'élimination régulière pour maintenir un bon système immunitaire. Elle aborde également les toxines environnementales et leur impact sur le microbiote intestinal, en mettant en garde contre les produits antibactériens et les perturbateurs endocriniens. Eve encourage les familles à faire des petits pas pour réduire leur exposition aux toxines et à être conscientes de ce qu'elles mettent dans leur corps et dans leur environnement.


⁠Accueil - Petits Pas Santé (petitspassante.com)⁠
Produits naturels pour la famille: ⁠www.audreysantidotes.ca⁠




musique d'intro part Phil Oak

Dans cet épisode, Audrey parle de son engagement envers l'entraînement physique et de la façon dont elle reste constante malgré ses journées chargées en tant que maman de trois enfants. Elle explique que l'entraînement physique est un pilier essentiel de son bien-être et qu'il lui donne de l'énergie et de la confiance en elle. Elle souligne également l'importance d'être un exemple pour ses enfants et de prendre du temps pour soi. Audrey partage ses astuces pour rester constante dans ses entraînements, notamment en créant un environnement propice à l'exercice et en étant disciplinée. Elle décrit également son programme d'entraînement actuel et les bienfaits qu'elle en retire.


L'entraînement physique est un pilier essentiel du bien-être.
L'entraînement donne de l'énergie et de la confiance en soi.
Être un exemple pour ses enfants est une motivation supplémentaire pour s'entraîner.
Créer un environnement propice à l'exercice et être discipliné sont des clés pour rester constant dans ses entraînements.
Le programme d'entraînement d'Audrey actuel comprend de la musculation, du pilates et du kickboxing.



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Dans cet épisode, Audrey Sckoropad discute avec son amie Dominique Charbonneau. Elles parlent de leur amitié, de la maternité, de l'entrepreneuriat et du bien-être. Dominique partage son parcours entrepreneurial et son expérience en tant que professeure de yoga. Elles discutent également de l'importance de revenir à soi-même et de prendre soin de sa santé physique, mentale et émotionnelle. Dominique souligne l'importance de trouver un équilibre entre la vie de parent et la vie professionnelle. Elles encouragent les auditeurs à écouter leur voix intérieure et à suivre leur propre chemin. Dans cette partie de la conversation, Audrey parle de l'importance de lâcher prise sur la perfection en tant que mère et entrepreneure. Elle souligne qu'il est impossible d'être à 100% partout et qu'il est important de prendre le temps de se reposer et de se faire confiance. Elle encourage les jeunes mamans à ralentir et à profiter de chaque moment avec leurs enfants. Audrey partage également l'impact positif du yoga sur sa vie personnelle et familiale, en soulignant que cela lui a permis de mieux se connecter avec elle-même et d'être plus bienveillante envers ses enfants. Enfin, elle parle de son expérience de partir en retraite au Nicaragua et de l'importance de se choisir en tant que femme derrière la mère. Dans cette partie de la conversation, Audrey et Dominique discutent de l'importance d'avoir un village pour soutenir les parents. Audrey partage son expérience de ne pas avoir un village proche et comment cela peut être difficile. Elle souligne l'importance de s'entraider et de créer une communauté autour de soi. Elles discutent également de l'importance de voyager avec les enfants et de trouver un équilibre entre le travail et la vie personnelle. Audrey parle de ses projets futurs, notamment un membership pour les femmes axé sur la croissance personnelle et le bien-être global.

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Audrey's Antidotes sur Fb et instagram:
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Info sur l'épisode:
Audrey Sckoropad présente sa gamme de produits naturels Audrey's Antidotes, qui offre des solutions naturelles et efficaces pour les familles. Les produits sont conçus avec amour et attention pour répondre aux besoins des parents et des enfants. Audrey a travaillé avec une équipe incroyable pour créer des produits de haute qualité qui soutiennent la santé immunitaire, digestive des enfants. Elle a également créé un breuvage à base de fibres douces pour aider au transit intestinal. Audrey est fière de lancer ce projet qui est inspiré par sa famille et qui vise à offrir des solutions naturelles accessibles aux enfants.
Keywords:
produits naturels, solutions naturelles, familles, enfants, santé immunitaire, santé digestive, poussées dentaires, fibres douces, bien-être, bienveillance
Takeaways

Audrey's Antidotes offre des produits naturels et efficaces pour les familles
Les produits sont conçus avec amour et attention pour répondre aux besoins des parents et des enfants
La gamme comprend des produits pour soutenir la santé immunitaire, digestive et dentaire des enfants
Audrey a créé un breuvage à base de fibres douces pour aider au transit intestinal
Ce projet est inspiré par la famille d'Audrey et vise à offrir des solutions naturelles accessibles aux enfants


Soutenir la santé des enfants avec Audrey's Antidotes
Des solutions naturelles et efficaces pour les enfants


"Ma gamme de produits naturels Audrey's Antidotes, ou Audrey Antidotes en français, vient en aide aux familles qui veulent offrir des solutions naturelles et efficaces et aussi qui sont accessibles aux enfants."
"On a travaillé fort pour vous offrir quelque chose qui va répondre aux besoins des parents, mais aussi des enfants."
"On a mis un focus sur des produits qui soutiennent le bien-être de nos enfants, autant la santé immunitaire, la santé digestive, les poussées dentaires."


Musique d'intro par Phil Oak

Dans cet épisode, Audrey parle de son évolution en matière d'alimentation. Elle explique qu'elle était végétalienne pendant de nombreuses années, mais qu'elle a commencé à remettre en question cette étiquette après avoir eu des enfants. Elle a réalisé qu'il était important de respecter les besoins et les envies de ses enfants, même s'ils étaient différents des siens. Audrey souligne également l'importance de manger des aliments complets et non transformés, tout en restant ouverte et curieuse face à l'alimentation. Elle conclut en encourageant les gens à être doux envers eux-mêmes et à choisir une alimentation qui les rend heureux.Takeaways


L'étiquette végétalienne n'est pas figée et peut évoluer selon les besoins et les envies de chacun.
Il est important de respecter les besoins et les envies de ses enfants en matière d'alimentation.
Prioriser les aliments complets et non transformés est bénéfique pour la santé.
Être ouvert et curieux face à l'alimentation permet de trouver ce qui convient le mieux à chacun.



Musique du début par Phil Oak.