Хэрхэн гэрээсээ идэвхитэй дасгал хөдөлгөөн хийх вэ? & Спортын мастер Баярмаагийн амжилтын түү‪х‬ Өөрийнхөөрөө Подкаст

Хөл хорионы үеэр цагийг хэрхэн үр бүтээлтэй өнгөрүүлж болох вэ? гэсэн санаанууд бүхий цуврал подкастыг хийхээр шийдсэн. Харин энэ удаагийн дугаараар Фитнесст явалгүйгээр хэрхэн гэрээсээ идэвхтэй дасгал хөдөлгөөн хийх вэ? болон Дэлхийн ширээний теннисний спортын аварга шалгаруулах тэмцээнд эх орноо төлөөлөн оролцож байсан спортын мастер Мэргэний Баярмаатай сонирхолтой яриа өрнүүллээ.

---

Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/өөрийнхөөрөө/support