36 episodes

Мөрөөдлийн Монгол Подкастаараа бид хувийн зохион байгуулалттай, хариуцлагатай, ухамсартай, чадварлаг Монгол иргэн байхад хэрэгцээтэй мэдээлэл, мэдлэгийг нийт сонсогчдодоо түгээн дэлгэрүүлэхэд оршино.

Our website: https://dreamongolia.com/

Монгол хүн бүрийн чин хүсэл болсон тэр л Мөрөөдлийн Монгол орныг хамтдаа бүтээн бий болгохын тулд бид оюун тархиа үргэлж тэтгэж, хэрэгтэй мэдээллээ хуваалцаж, шинэ санааг бодит ажил болгох явдал юм. Бидэнтэй үргэлж хамт байгаарай.

DreaMongolia Arin

    • Education

Мөрөөдлийн Монгол Подкастаараа бид хувийн зохион байгуулалттай, хариуцлагатай, ухамсартай, чадварлаг Монгол иргэн байхад хэрэгцээтэй мэдээлэл, мэдлэгийг нийт сонсогчдодоо түгээн дэлгэрүүлэхэд оршино.

Our website: https://dreamongolia.com/

Монгол хүн бүрийн чин хүсэл болсон тэр л Мөрөөдлийн Монгол орныг хамтдаа бүтээн бий болгохын тулд бид оюун тархиа үргэлж тэтгэж, хэрэгтэй мэдээллээ хуваалцаж, шинэ санааг бодит ажил болгох явдал юм. Бидэнтэй үргэлж хамт байгаарай.

    3.1 Эрэгтэй Хүнд Хэрхэн Хайраа Илэрхийлэх Вэ?

    3.1 Эрэгтэй Хүнд Хэрхэн Хайраа Илэрхийлэх Вэ?

    1. Хайрын Таван Хэл
    - Магтах, магтуулах
    - Хамтдаа цагийг өнгөрөөх
    - Бэлэг өгөх, авах
    - Туслах, Туслуулах
    - Хүрэлцэх
    2. Уучлалт гуйж сурах, уучлалт гуйхад хамтрагчид тань ямар их хүндлэл үнэ цэнэ бий болдог тухай
    3. Тусламж гуйсан үед татгалзсан хариу авбал уурлаж, цухалдахгүй байх, хүлээцтэйгээр асуудлаа шийдэх
    4. Хувийн орон зайг, хувь хүн талаас нь хамтрагчаа хүндлэх
    5. Ганцаараа байх орон зайг бий болгох
    6. Уучлалт гуйх үед нь чин сэтгэлээсээ хүлээж авах
    7. Тусламж гуйх үед нь жижиг зүйлд ч төвөгшөөлгүйгээр туслах
    8. Хайртай хүнээ хараад баярлах, үгээрээ болон үйлдлээрээ түүнийгээ илэрхийлэх
    9. Аливаа асуудлыг сэтгэл санаа тайван байгаа үедээ хамтдаа ярилцаж шийдэх. Уурласан үедээ хэлсэн үгс, хоолойны аяс их хатуу чанга байдаг учраас тухайн асуудлыг шийдэхээс илүүтэйгээр хувь хүн лүү дайрах гээд байдгыг үргэлж санах
    10. Хүмүүсийн дэргэд болон нөхрийн эзгүйд түүнийг муу хэлэхгүй байх
    11. Сэтгэл санаа тавгүй байгаа үедээ тусламж хэрэгтэй байгаагаа зөвөөр, товч тодорхой ойлгуулах

    • 1 hr 1 min
    #6. О.Тэмүүлэн-Санхүүгийн сахилга бат: Хувийн төсвөө төлөвлөх 4 арга

    #6. О.Тэмүүлэн-Санхүүгийн сахилга бат: Хувийн төсвөө төлөвлөх 4 арга

    Энэ удаагийн блог-подкастад:
    📍Уламжлалт төсөв
    📍50/30/20-ийн дүрэм
    📍80/20-ийн дүрэм
    📍Дугтуйн төсөв гэсэн 4 аргаар хэрхэн хувийн төсвөө төлөвлөх тухай ярилаа.

    • 5 min
    #5. О.Тэмүүлэн-Одоо цаг тийм чухал гэж үү? Би ирээдүйрүү яваад завгүй байна…

    #5. О.Тэмүүлэн-Одоо цаг тийм чухал гэж үү? Би ирээдүйрүү яваад завгүй байна…

    Энэ удаагийн блог-подкастад:
    📍Хамгийн амархан бясалгал
    📍Анхаарал төвлөрөл
    📍Одоо цагт байхад туслах дасгалууд зэрэг энэ их завгүй нийгэмд стресснээс хол, амьдралын хором мөч бүрийг мэдэрч сэтгэл хангалуун амьдрах тухай ярилаа.

    • 7 min
    #4. О.Тэмүүлэн-Завгүй амьдралдаа зав гаргаж сурах нь: Өдөрт 60 минутыг л “Өөрийн цаг” болгоё

    #4. О.Тэмүүлэн-Завгүй амьдралдаа зав гаргаж сурах нь: Өдөрт 60 минутыг л “Өөрийн цаг” болгоё

    Энэ удаагийн блог-подкастад:
    Дасгал хиймээр байна, ном уншмаар байна, англи хэл сурмаар байна. Орой ирээд/өглөө босоод...Өөртөө амлах хэдий ч яг бодит байдал дээр бидний хэд нь энэ амлалтдаа хүрдэг бол?
    Өөрийгөө хөгжүүлэхэд хэр их цаг хэрэгтэй вэ? Эдгээр чин хүслээ та өөрийн босдог цагаас ердөө нэг цагийн өмнө босож зөвхөн өөртөө зарцуулснаар энэ бүхэн биелэлээ олох боломжтой. Ингээд зөвхөн танд л зориулан өөрийн нэг цагийг хэрхэн үр ашигтай өнгөрүүлж болох тухай 6 зөвлөмжийг хүргэж байна.

    • 7 min
    #3. О.Тэмүүлэн- Минималисм ба Үнэ цэнтэй дэгжин амьдрахуйд суралцах нь

    #3. О.Тэмүүлэн- Минималисм ба Үнэ цэнтэй дэгжин амьдрахуйд суралцах нь

    Энэхүү блог-подкастад маань минималист амьдралын хэв маягтай болоход тань туслах үндсэн зөвлөмжүүдээс бүрдэх болно.
    Үүнд: Хувцаслалт болон Хооллолтын тухай бус бүр багтсан.
    Хамгийн чухал нь өдөр бүр ганцаараа байхдаа ч аливаад өөрийн гэсэн зарчимтай хандаж байх. Хүмүүст зориулж хувцаслах бус өөртөө л сайхан хувцасыг сонгох, инстаграмд зориулж хооллох бус өөрөө л түүнийг мэдэрч хооллох зэрэг өдөр тутмын энгийн жижиг зуршлууд тань танд сэтгэл ханамжийг өгснөөр амьдрал илүү утга учиртай үнэ цэнтэй болно.

    • 7 min
    #2. О.Тэмүүлэн-Тэг-ээс Нэг-рүү тэмүүлэх нь буюу өөрийн ирээдүйг цогцлоох нь.

    #2. О.Тэмүүлэн-Тэг-ээс Нэг-рүү тэмүүлэх нь буюу өөрийн ирээдүйг цогцлоох нь.

    #2. О.Тэмүүлэн-Тэг-ээс Нэг-рүү тэмүүлэх нь буюу өөрийн ирээдүйг цогцлоох нь. by Arin

    • 6 min

Top Podcasts In Education

Listeners Also Subscribed To