Gap女‪孩‬ 奥莉吴

这期播客我们要和一位曾经从事景观设计7年的前地产人胖路来聊天，地产行业也是近年来裁员和失业人数居高不下的重灾区，和从互联网公司毕业的同学们算得上是真正的难兄难弟。
在本期的播客中，我们会来一起重点讨论三个部分的内容：
PART1：地产人在经历失业gap时是一番什么样的景象
PART2：本期播客的嘉宾胖路是如何渡过Gapyear的
PART3：来聊聊地产人在转行以后重新择业的问题
本期嘉宾：胖路
Gap1年
从事景观设计7年的前地产人
播客转行以后主播（10+地产转行成功真实案例，更新中）
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00:57Gap一年后入职新公司三个月和坐班制说再见
04:55地产人真实写照：让我离职的不是996和007
06:48裁员下的地产晴雨表，办公室退租一半
10:50六边形地产人过渡到其他行业哪些能力是可迁移的
16:31地产人的副业讨论：最大的副业来源还得是...
19:01Gapyear去留学是一个好机会吗
21:57人生中唯一的Gapyear，感受一下不做“键人”的滋味
25:21采访过十多个地产人，发现地产人转行后都去了哪
29:57十年以上地产人转行也需要心态归零
34:30克服焦虑的不二心法
关于Gap女孩
在准备选题过程中，发现一个惊人的事实是，目前处于Gap期的人远比想象中的多，同时大家对于Gap期的焦虑又非常之明显，且仍处在职场观望的都市白领也处于日复一日的焦灼之中，在Gap的门外徘徊，想看看围城之外的活法。
希望通过和Gap女孩们的聊天过程，让大家看到我们作为“亲历者”，是如何渡过Gapyear的。希望正在经历Gapyear的人（尤其是女孩），可以看到她们的同类，可以获得认同和理解；希望那些试图跳入Gapyear的人，可以在听过我们的聊天之后，能够更加谨慎地思考和规划Gapyear。
另外，如果你也是一位正在Gapyear的女孩，也欢迎和我一起来探讨Gapyear的其他打开方式，你可以通过添加微信（18758878457）和我联络，备注：Gap女孩。
想和本期嘉宾交个朋友�

本期介绍
本期的播客非常开心要和Maggie来聊天，很少有机会可以和在上海的北京朋友一起来聊聊，本期播客我们会来讨论北京女孩儿如何看待从银行裸辞后Gap的经历，和留学后回国Gap一年她是如何度过的，以及回到职场如何重新选择赛道和择业方向。
这一期是两个水瓶座之间的对话，思路比较跳跃的两个人能够进行同频率的聊天，对我们而言是富有挑战但是又很快乐的事。
同时，我们都衷心觉得如果有一些表达是可以对Gap中的你有所触动和帮助的，那么就是我们表达的最大价值。
嘉宾介绍：Maggie
Gap一年半，前银行从业者，目前从事社会创新领域的工作
撕掉标签随性生活的北京女孩
思维跳跃但不影响真诚表达的Gap女孩
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02:30 一个从未去过银行的人，为什么会选择在银行工作？
04:18 进入银行8个月第一次提出离职，或归因于拔苗助长式的职场环境
07:50 在一家公司是否待满一年，会成为你主动辞职的参考项吗？
11:19 从对管培生的执念到祛魅
13:12 北京父母反鸡娃案例：从银行裸辞，我的父母并没有发飙
21:26 海外研究生归来：在找工作上我是主观困难拖延症患者
29:44 投简历的方式，像极了相亲
32:52 Gap期参加公益机构是一种刷新自己的好方式吗（聊到的机构：ABC美好社会咨询社）
38:38 Gap一年后重回职场的最大动力：遇到合适的leader
42:14 比起集邮式刷简历，追求职业的深度和做具体的事更符合长期主义
50:16 最奢侈的事是做自己想做的事，Gap是一个机会
55:56 Gap期和父母的共处模式，感谢父母尊重我们休息以及享受快乐的权利
57:32 大方承认Gap也没有什么大不了，说出来就不会在乎别人的评价
关于Gap女孩
在准备选题过程中，发现一个惊人的事实是，目前处于Gap期的人远比想象中的多，同时大家对于Gap期的焦虑又非常之明显，且仍处在职场观望的都市白领也处于日复一日的焦灼之中，在Gap的门外徘徊，想看看围城之外的活法。
希望通过和Gap女孩们的聊天过程，让大家看到我们作为“亲历者”，是如何渡过Gapyear的。希望正在经历Gapyear的人（尤其是女孩），可以看到她们的同类，可以获得认同和理解；希望那些试图跳入Gapyear的人，可以在听过我们的聊天之后，能够更加谨慎地思考和规划Gapyear。
另外，如果你也是一位正在Gapyear的女孩，也欢迎和我一起来探讨Gapyear的其他打开方式，你可以通过下面的微信和我联络。

本期介绍
本期节目要和GAP十个月的小佳一起来聊天，我们会来聊聊30+女生如何看待突如其来的失业，以及在失业GAP期思考工作的必要性和对待是否重回职场的态度。
“职场无朋友”，在遭遇到裁员时会对这个观点有更深刻的认识。但是，在我们经历过失业后的Gap，反而遇到了更多有趣的、可以深入聊聊的人。虽然卖掉了心爱的名牌包包，但是却依然可以过简单自由的生活。这或许也是一种意外收获吧！
本期嘉宾：小佳（13年工作经验，Gap10个月）
35+、HKU-FDU IMBA、ISFJ和ENFJ间歇性切换
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01:44：在一家公司任职7年，是一种长期主义还是温水煮青蛙
04:51：哪些迹象预示着即将到来的裁员：不办年会、非必要不出差、头等舱位降级经济舱...
06:17：小佳的裁员清单sheet123：
表一：被裁的可能性理性分析表
表二：被裁赔偿金计算表
表三：收Gap期收支统计表
12:06：裁员时刻：“为什么会是我？”有答案吗？“渣男”给的分手费竟然还挺香
19:35：裁员下的众生相：撕X、群发邮件曝光领导...
23:40：失业后支出立省50%的秘密：与健身私教Saygoodbye...海鲜市场省钱好帮手...卖掉奢侈品包包...筛选社交...第一笔节省下来的钱竟然是手机话费？
37:16：理性与感性的冲突：失业后是否重回职场？职场还回得去吗？
42:46：Gap期的线上远程轻副业渠道推荐、拓展社交圈方式推荐（聊天中提到的有即刻、电鸭）
48:40：那些不失业永远都悟不出的道理（多么痛的领悟）
54:28：MBA对找工作有帮助......吗？
关于Gap女孩
在准备选题过程中，发现一个惊人的事实是，目前正在处于Gap期的人远比想象中的多，同时大家对于Gap期的焦虑又非常之明显，且仍处在职场观望的都市白领也处于日复一日的焦灼之中，在Gap的门外徘徊，想看看围城之外的活法。
希望通过和Gap女孩们的聊天过程，让大家看到我们作为“亲历者”，是如何渡过Gapyear的。希望正在经历Gapyear的人（尤其是女孩），可以看到她们的同类，可以获得认同和理解；希望那些试图跳入Gapyear的人，可以在听过我们的聊天之后，能够更加谨慎地思考和规划Gapyear。
另外，如果你也是一位正在Gapyear的女孩，也欢迎和我一起来探讨Gapyear的其他打开方式，你可以通过下面的微信和我联络。

本期播客我会和求职教练佘老师探讨一下经历过失业、Gap的求职者如何才能更丝滑地回到职场，以及女性在求职中遇到的一些普遍问题该如何面对，既然无法避免，就选择勇敢地面对吧！
当然，我们也会讨论到底要如何写好一份简历，以及如何在现在求职环境严峻的当下，把握好面试机会并最终拿到心仪工作的offer。
如果你对求职、写简历等有任何的问题，非常欢迎在评论区给我们留言。如果想获得更多的咨询和帮助，也可以添加文末的微信和我联系。
本期嘉宾：佘老师（求职教练）
2013年考入985院校北京航空航天大学计算机专业
2016年进入世界五百强芯片巨头Intel实习，参与IPhone芯片生产
2017年残酷的校招经历无数次面试，幸运拿到京东offer，进入互联网行业
2019年第一次跳槽转战中厂跳槽涨薪60%
2021年第二次跳槽在线教育公司涨薪55%
2021年突然遭遇双减裁员同年的一个半月后拿到美团offer，重回大厂，相比原薪资再度涨薪30%
2022年存款达到100万
2023年，裸辞。卷过一切之后醒悟，世界上有比钱更重要的事，能活出所想才是真实的快乐。
点击时点快速跳转到你想听的位置
01:53：第一次跳槽涨薪60%，第二次跳槽涨薪55%，6年存款百万是怎么做到的
04:03：实用的转岗小技巧
07:31：“为什么Gap这么久？”、“Gap这么久做了什么”这道题，到底如何解答
13:03：面试你的人有面试题的答案吗
14:04：面试遇到“套方案”，写还是不写？给还是不给？
16:07：面试巧妙利用“不可抗力”违法吗
17:42：女性面对“已婚未婚、已育未育”的“尴尬题”时的解题思路
21:27：title膨胀与简历造假之间隔了多远
24:40：哪些人会被背调
29:00：招聘会、内推、招聘软件......什么渠道投简历获得面试机会更大
30:58：简历优劣评判
39:18：HR拒绝你的100个奇葩理由...MBTI不合适、星座不适配...
42:00：互联网大厂删选简历的默认规则
42:57：怎么写简历：简历中如何优化学历一栏、Gap经历需要写进简历吗、刚毕业没有工作经验怎么写简历 、简历到底几页比较好
50:54：AI写简历靠谱吗
54:34：100多次面试得出的宝贵经验
62:45：谈薪羞耻不是只有我吧
66:03：现在涨薪30%还有机会吗
69:20：职业规划这道题在当下还有解吗
71:54：你离开上一份工作的原因是什么？.......就........裁员啊（说出来很丢人吗）
81:04：喜欢上写简历是真实存在的吗
关于Gap女孩
在准备选题过程中，发现一个惊人的事实是，目前正在处于Gap期的人远比想象中的多，同时大家对于Gap期的焦虑又非常之明显，且仍处在职场观望的都市白领也处于日复一日的焦灼之中，在Gap的门外徘徊，想看看围城之外的活法。
希望通过和Gap女孩们的聊天过程，让大家看到我们作为“亲历者”，是如何渡过Gapyear的。希望正在经历Gapyear的人（尤其是女孩），可以看到她们的同类，可以获得认同和理解；希望那些试图跳入Gapyear的人，可以在听过我们的聊天之后，能够更加谨慎地思考和规划Gapyear。
另外，如果你也是一位正在Gapyear的女孩，也欢迎和我一起来探讨Gapyear的其他打开方式，你可以我联络。

这期聊了什么：
春天是一个充满生机和希望的季节，适合相聚与分享。在这个春寒料峭的三月普通一天的上午，我和本期的Gap女孩毛毛一起畅聊了三个小时。虽然我们素未谋面但是却经历了一场自醒且有趣的聊天，一场对于一段相似经历的同频聊天。
在这一期节目里，我们聊到了如何和父母“交代”失业（准确地说是裁员）这件事，聊到了从大厂“毕业”带来的羞耻心，聊到了Gap躺平后重新回到职场的心态变化，还聊到了很多很多摘掉大厂标签后的三十加普通女生，在一年半的Gap期真实面对自己的心路历程的故事。
这期的Gap女孩是谁：毛毛
本科毕业于北外捷克语专业
毕业后先在事业单位工作，随后加入创业公司负责公共事务
20年加入钉钉工作了两年多，22年6月被裁后GAP
经过一年半的GAP已重回职场，同时收获海外MBA offer
时间轴
01:52：经历了一年半的Gap后重新回到职场是一种什么样的体验
03:24：在大厂“喜提毕业”后的第一感受是什么
06:16：Gap期看了60多本书，从书中找自洽
08:08：Gap期的TO DO list上都有什么
10:40：Gap期如何保持做事的状态：公益中充电
21:05：Gap期独居女生需要警惕的事
24:22：重回职场的动力是什么
25:39：职场不欢迎Gap过的人......吗
27:09：Gap一年半花了多少钱，最大的一笔开销是...
33:32：如何独立申请到的国外MBA
35:37：奇葩的求职经历
41:29：Gap后重新回到职场，对待工作和以前有什么不一样
44:27：大厂出来后还会对大厂有执念吗，以及如何重新选择新工作
48:37：老生常谈但是实用之如何克服焦虑
51:04：关于父母不知道我失业一年半这件事
53:10：给Gap女孩的建议
54:58：推荐两本帮助很大的书
59:00：冥想和禅修的真实体验
书籍推荐（按时间顺序）：
《苏东坡传》：《苏东坡传》充分表现了传主苏东坡的个性、才华和魅力。在林语堂笔下，苏东坡是一个个性鲜明的人物。
《臣服实验》：迈克·A.辛格，是世俗意义上极其成功的创业者和生意人，是瑜伽、冥想大师，是畅销书作家，在商业、艺术、教育、健康和环保等诸多领域均取得过耀眼成就。《臣服实验》将讲述这一切是怎么来的，讲述这40多年中辛格的内心历程。
《清醒地活》：畅销书作家、瑜伽、冥想大师迈克·辛格将从崭新的视角带你探索内心、认识自我，为你正经历的烦恼、纠结、痛苦找到良药。
提到的公益组织
美好社会咨询社（ABC）成立于2008年底，是中国公益界首家完全由志愿者向中小型NGO提供公益咨询服务的组织。ABC致力于通过整合职业人士与高校师生的优质资源，为中小型组织在战略、市场、运营、管理、筹资等方面提供专业的分析研究与解决方案，从而突破中小型组织的时间、能力与资源瓶颈，促进NGO持续、有效和健康的成长。
关于Gap女孩
在准备选题过程中，发现一个惊人的事实是，目前正在处于Gap期的人远比想象中的多，同时大家对于Gap期的焦虑又非常之明显，且仍处在职场观望的都市白领也处于日复一日的焦灼之中，在Gap的门外徘徊，想看看围城之外的活法。
希望通过和Gap女孩们的聊天过程，让大家看到我们作为“亲历者”，是如何渡过Gapyear的。希望正在经历Gapyear的人（尤其是女孩），可以看到她们的同类，可以获得认同和理解；希望那些试图跳入Gapyear的人，可以在听过我们的聊天之后，能够更加谨慎地思考和规划Gapyear。
另外，如果你也是一位正在Gapyear的女孩，也欢迎和我一起来探讨Gapyear的其他打开方式。

本期简介：
和这期Gap女孩Kerri的认识主要通过“网络缘分一线牵”，最快让人记住的是两个贴在她身上的名校标签，本科毕业于UCI(加利福尼亚大学尔湾分校)、研究生毕业于哈佛大学教育学院。对于这样拥有令人艳羡的学历背景，我好奇的是在国外高等学府接受教育的名校学生，她们是否会把宝贵时间“浪费”在Gap上？如果有Gap的机会，她们又会如何去利用这段不可多得的时间呢？如果有Gap的机会，她们会对于时间和机会的把握对我这样的普通Gap人来说又有什么参考价值呢？
嘉宾介绍：Kerri
19年毕业于UCI，本科【教育+认知科学】双专业，就读期间研究成长型思维和儿童发展
21年毕业于哈佛大学教育学院，硕士【人类发展】专业
毕业后在字节大力教育做过硬件教育产品(大力神灯)的内容策划(教研)
现在某编程教育公司做图形化编程的教研
副业在做出国文书指导(多为北美研究生申请)，已成功指导多位学生进入哈佛教育学院、宾州州立等学府
时间轴
02:46：UCI毕业后为什么会Gap一年
04:53：中国留学生在大学毕业后继续留在美国需要做什么准备
05:35：美国家长也鸡娃吗
09:30：kerri版的“热辣滚烫”
11:15：国外本科申请研究生门槛高吗
13:57：读研是本科留学生的必选项吗
16:05：中美大学生对待读研这个问题上有什么不同
18:44：美国学生Gap的成本高吗
24:51：Gap期如何找到目标
27:16：不靠中介申请到哈佛教育学院有什么诀窍
30:38：在美Gap期最大的收获
34:59： 工作后如何评估Gap的性价比
38:40：Gap的成本与心态准备
41:23：在成都想要Gap期体面地活着需要准备多少钱
45:03：成年人Gap是否需要征得家人同意
47:15：畅聊Gap新世界
51:37：如何看待Gap期创业，以及打工人和创业者的心态对比
58:35：给Gap女孩们的建议
�关于Gap女孩
在准备选题过程中，发现一个惊人的事实是，目前正在处于Gap期的人远比想象中的多，同时大家对于Gap期的焦虑又非常之明显，且仍处在职场观望的都市白领也处于日复一日的焦灼之中，在Gap的门外徘徊，想看看围城之外的活法。
希望通过和Gap女孩们的聊天过程，让大家看到我们作为“亲历者”，是如何渡过Gapyear的。希望正在经历Gapyear的人（尤其是女孩），可以看到她们的同类，可以获得认同和理解；希望那些试图跳入Gapyear的人，可以在听过我们的聊天之后，能够更加谨慎地思考和规划Gapyear。
另外，如果你也是一位正在Gapyear的女孩，也欢迎和我一起来探讨Gapyear的其他打开方式。