138 集
Das AE-Team - der positive Podcast für Alleinerziehende PODCASTFABRIK | Sina Wollgramm & Silke Wildner
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- 兒童與家庭
Das AE-Team - der positive Podcast für Alleinerziehende und solche, die es werden (wollen).
In diesem Podcast begegnest du uns, Silke und Sina. Wir sind zwei alleinerziehende Mütter, die beide ungeplant in die Situation gerutscht sind, als Single Moms ihren Alltag rocken zu müssen.
Es geht um Schwierigkeiten, besondere Herausforderungen, Rechte und Pflichten, vor allem aber um viel positiven Input, emotionale Unterstützung und Optimierung des Mindsets von Alleinerziehenden für Alleinerziehende.
Werde Teil unserer Community und lass uns deine Gedanken da. Du findest uns bei Instagram oder Facebook unter "Das AE Team". https://www.instagram.com/das_ae_team
Das "AE-Team" ist eine Produktion mit freundlicher Unterstützung der PODCASTFABRIK.
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Autismus als alleinerziehende Mama von Zwillingen
Allein mit Zwillingen ist schon eine große Aufgabe, doch wie gestaltet sich der Alltag als Alleinerziehende mit Autismus? Darüber sprechen wir in dieser Folge mit Fine.
Fine: https://www.muetterpflegerin-fine.de/
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Du hast ein Thema, das Du gerne mit uns teilen möchtest? Dann schick uns eine Sprachnachricht an: 017632308195 oder schreib uns gerne an: aeteampodcast@gmail.com
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Buchtipps:
Allein durch Schwangerschaft und erste Babyzeit: https://amzn.to/2ydJG9P*
Gut leben als Alleinerziehende: https://amzn.to/3bo8GKt *
Buchreihe „Allein mit Kind“ - Band 1 „Flexibler Umgang nach Trennung“:
https://amzn.to/44lWepw *
Mach mit bei der Buchreihe „Allein mit Kind“:
https://gut-alleinerziehend.de/familie/mach-mit-buchreihe-allein-mit-kind/
Projekt "Arbeiten wie ich will" von Silke:
https://arbeiten-wie-ich-will.de/
Für Kinder:
Sag mal mobbt's bei dir? - Das Anti-Mobbing Buch für Kinder: https://amzn.to/3T4s7hV *
24 Türchen für mich - Der achtsame Adventskalender: https://amzn.to/46RPukO *
Ein Tempel für Dich: https://amzn.to/421hgIl *
Die Liebe in Dir: https://amzn.to/3mCsBzJ *
Der Garten in Dir: https://amzn.to/3JCbKEW *
Das Universum in Dir: https://amzn.to/3ldaVtB *
Die Tierwelt ist ein Teil von mir: https://amzn.to/44PX9yx *
Masy - das zauberhafte Abenteuer des kleinen Weihnachtstrucks: https://amzn.to/3SAUqST *
Mein Angsthase darf bleiben: https://amzn.to/35XzK1D *
Mein glückliches Eichhörnchen darf bleiben: https://amzn.to/3mIrvQT *
Mein wütender Brüllaffe darf bleiben*:
https://amzn.to/31Lj5zW
Meine Schamkröte darf bleiben*:
https://amzn.to/3pNItgh
Mein Trauerwal darf bleiben*:
https://amzn.to/3KZRLzA
elfenöhrchen-verlag.de
hellihocheins.com/shop
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Plötzlich alleinerziehend? - Das Wichtigste zuerst: Es wird alles gut!
"Alleinerziehend sein ist eine Lebensumstellung - keine Sackgasse und schon gar nicht das Ende der Welt"
Das AE-Team - der positive Podcast für Alleinerziehende und solche, die es werden (wollen)
In diesem Podcast begegnet ihr Silke und Sina - zwei alleinerziehende Mütter, die beide ungeplant in die Situation gerutscht sind, als Single Moms ihren Alltag rocken zu müssen.
Es geht um Schwierigkeiten, besondere Herausforderungen, Rechte und Pflichten, vor allem aber um viel positiven Input, emotionale Unterstützung und Optimierung des Mindsets von Alleinerziehenden für Alleinerziehende.
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Intuitives Essen: Wenn sich der Körper nehmen darf, was er braucht
Mal ehrlich, wer kennt es nicht: Du hast voll den Hype auf Schokolade, möchtest aber nichts Ungesundes essen. Also geht der Griff zum Kühlschrank, eine Scheibe Käse wird es vllt richten. oder doch nicht? Ach dann eben einen kleinen Löffel Joghurt und einen halben Haferkeks nur um dann am Ende doch die heiß ersehnte Schokolade zu schnabulieren. Dem Körper geben, wonach ihm ist? Ist in Zeiten ewiger Selbstoptimierung doch out, oder? Nein! Ganz und gar nicht! Warum intuitives Essen der Schlüssel zum Erfolg ist, erfährst Du in dieser Folge mit Gesundheitsexpertin Nadin Hartmann :)
Nadin: https://www.instagram.com/diegesundheitspaedagogin/
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Warum Vergebung so wichtig ist
Vergebung ist kein Zeichen von Schwäche oder fehlendem Selbstrespekt sondern genau das Gegenteil: Ein Zeichen wahrer Stärke und innerer Freiheit. Warum ist Vergebung so wichtig? Darüber sprechen Sina und Silke in dieser Folge. Hört rein!
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Mombashing - Kann weg, oder?
Mombashing? Kann weg, oder? Was ist Mombashing und warum es dafür keinen Platz mehr geben sollte - das erfahrt ihr in dieser Folge. Mobbing für Mütter gehört genauso abgeschafft, wie Mobbing an Schulen und auch sonst überall. Passend dazu hat Sina ein neues Kinderbuch rausgebracht: "Sag mal, mobbt's bei dir?", damit die nächste Generation erst gar nicht in den Zweikampf geht.
Sag mal mobbt's bei dir: https://amzn.to/3T4s7hV *
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Lemulike - Wohnungssuche für Alleinerziehende
Die liebe Wohnungssuche und das Alleinerziehendsein - ein Drama in vielen Akten? Nicht unbedingt, denn jetzt gibt es Lemulike. Silke und Sina haben heute die beiden Gründerinnen im Podcast. Was hat es mit Lemulike auf sich und warum ist diese neue Plattform vor allen Dingen für Alleinerziehende ein echter Helfer auf dem Wohnungsmarkt? Hört rein!
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Buchtipps:
Allein durch Schwangerschaft und erste Babyzeit: https://amzn.to/2ydJG9P*
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24 Türchen für mich - Der achtsame Adventskalender: https://amzn.to/46RPukO *
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Gewalt, Erniedrigung und ein Neustart
Wie kommt man aus Erniedrigungen und Situationen mit Lebensgefahr heraus? Wie gelingt der Neustart? Darüber sprechen Silke und Sina in dieser Folge mit Petra. TRIGGERWARNUNG: Es wird über Gewalt gesprochen.
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