EP.230 | 跳脫負面循環！用 「正確比較心態」找回自我價值吧！ ft. 精神科蔡孟釗醫‪師‬ 美學診聊室｜醫學美容 × 健康保養

為什麼別人總是比我好…在網路世界大家看起來光鮮亮麗
於是我們開始在意自己在網路世界看起來的樣子
一不小心你也落入不健康的「比較心態」了嗎？
拔除「比較」後的匱乏感，跟著蔡醫師把壓力轉為正向動力吧！

【🥼美學診聊大來賓｜蔡孟釗｜身心科醫師】
崇光身心科診所院長，主治老年精神疾患、失智症診療、網路成癮、藥酒癮戒治
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