17 集
Saúde à Conversa Saúde à Conversa
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- 健康與體能
Por aqui iremos discutir ideias para atingir um estilo de vida mais saudável. Um podcast direcionado para todos. Bem vindo.
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Menos peso e mais saúde - Ep #17 com Nathalie Ribeiro
Para terminar as celebrações do mês da Obesidade trazemos uma conversa com um dos casos de sucesso na nossa Unidade. Nathalie Ribeiro, perdeu 43.7% do seu peso (46,5kg).
A conversa ideal para terminar o nosso podcast. -
Viver com obesidade - Ep #16 com Dra. Tânia Leite
Neste episódio queremos desconstruir as várias camadas sobre a obesidade enquanto doença crónica, bem como estratégias para a mudança para a reeducação de hábitos.
Por Dra. Tânia Leite, Psicóloga da UDO do CHMT. -
"Não perco peso devido à retenção de líquidos" - Ep #15 com Dra. Cristina Gonçalves
Neste episódio vamos abordar o papel da retenção de líquidos no sucesso do tratamento da obesidade e estratégias para a reduzir.
Por Dra. Cristina Gonçalves, Coordenadora da UDO do CHMT -
Obesidade: 5 fatores essenciais para o seu tratamento - Ep #14 com Dra. Joana Santos
Mo dia 4 de Março celebrámos o dia mundial da obesidade e por isso este mês de Março será dedicado a esta doença. Começamos com uma conversa sobre os 5 principais fatores para conseguir perder peso.
Por Dra. Joana Santos, Nutricionista na UDO do CHMT -
Como reduzir o desperdício alimentar - Ep #13 com Dra. Diana Coutinho
Neste episódio, damos-lhe algumas sugestões de como pode reduzir o desperdício alimentar em sua casa.
Por Dra. Diana Coutinho, Nutricionista na UDO do CHMT -
Tipo de calçado a utilizar e cuidados a ter - Ep #12 com Dra. Bebiana Matos e Dra. Joana Santos
Neste episódio vamos falar sobre o calçado, o tipo de calçado que devemos utilizar, cuidados a ter na sua escolha e também na sua utilização.
Por Dra. Bebiana Matos, Podologista da UDO do CHMT.