10 集
Sahabat Nona Dyana Safitri Velies
-
- 健康與體能
Tempat curhat berbagai hal seputar kesehatan remaja perempuan
-
10. Aku tidak pernah haid, apakah aku perempuan?
Halo sahabat nona, di episode 10 ini @docdyana akan membahas mengenai amenorea primer yaitu kondisi perempuan tidak pernah haid/menstruasi. Menstruasi merupakan peristiwa alami yang dialami perempuan, tetapi bagaimana dengan perempuan yang tidak pernah menstruasi? Apakah berarti bukan perempuan? Ikuti yuk pembahasannya.
Jika sahabat nona ingin menghubungi saya, misalnya mau curhat, mau bertanya, ada usulan topik, atau mau kasih masukan terkait podcast ini dapat DM saya di instagram @docdyana atau kirim email ke dyana.velies@gmail.com Terima kasih
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sahabatnona/message -
9. Haid ku ga beraturan, itu normal ga ya?
Halo sahabat nona, di episode 9 ini @docdyana akan membahas mengenai keluhan haid yang tidak beraturan. Sebenarnya haid yang normal dan teratur seperti apa ya? Kira-kira kapan ya haid disebut ga normal? Ikuti yuk pembahasannya.
Jika sahabat nona ingin menghubungi saya, misalnya mau curhat, mau bertanya, ada usulan topik, atau mau kasih masukan terkait podcast ini dapat DM saya di instagram @docdyana atau kirim email ke dyana.velies@gmail.com Terima kasih
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sahabatnona/message -
8. Nyeri haid wajar ga sih?
Halo sahabat nona, baru sempat untuk buat episode baru nih. Kebetulan tangga 28 Mei lalu diperingati sebagai Hari Kebersihan Menstruasi, jadi rasanya pas untuk melanjutkan membahas mengenai menstruasi.
Di episode ke 8 ini @docdyana akan membahas mengenai nyeri haid yang sudah dianggap wajar. Padahal nyeri haid juga bisa jadi tanda adanya penyakit loh. Nyeri haid yang bagaimana ya yang berbahaya? Ikuti yuk pembahasannya.
Jika sahabat nona ingin menghubungi saya, misalnya mau curhat, mau bertanya, ada usulan topik, atau mau kasih masukan terkait podcast ini dapat DM saya di instagram @docdyana atau kirim email ke dyana.velies@gmail.com
Terima kasih
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sahabatnona/message -
7. Ih kamu kok sensi? lagi PMS ya?
Sering ga sih kita ngerasa bete atau baper ga jelas saat menjelang menstruasi? Trus diledekin lagi sama teman-teman “Ih kamu kok sensi? Lagi PMS ya?”
Suka bingung ga sih? Emangnya apaan sih PMS? Orang lagi sensi kok disebut PMS? Beneran ga sih PMS itu?
Di episode ke 7 ini @docdyana akan membahas mengenai PMS (Premenstrual Syndrome), karena PMS itu nyata dan ga seharusnya jadi bahan bercandaan.
Jika sahabat nona ingin menghubungi saya, misalnya mau curhat, mau bertanya, ada usulan topik, atau mau kasih masukan terkait podcast ini dapat DM saya di instagram @docdyana atau kirim email ke dyana.velies@gmail.com
Terima kasih
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sahabatnona/message -
6. Antara pembalut, tampon, dan menstrual cup.
Episode 6 ini @docdyana akan membahas tentang berbagai produk kebersihan menstruasi. Produk kebersihan menstruasi didesain khusus untuk kenyamanan perempuan selama menstruasi. Kita bisa lihat, ada banyak jenis dan merk produk kebersihan menstruasi yang memudahkan kita untuk memilih sesuai kebutuhan dan kenyamanan kita. Produk kebersihan menstruasi apa yang Sahabat Nona pilih?
Sebelum menentukan pilihan, baiknya kita bahas yuk seluk beluk mengenai masing-masing produk kebersihan menstruasi ini agar dapat nyaman saat menstruasi tapi tetap ramah lingkungan
Jika sahabat nona ingin menghubungi saya, misalnya mau curhat, mau bertanya, ada usulan topik, atau mau kasih masukan terkait podcast ini dapat DM saya di instagram @docdyana atau kirim email ke dyana.velies@gmail.com
Terima kasih
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sahabatnona/message -
5. Menstruasi, Saya tidak takut!
Menstruasi merupakan tahap terakhir dari pubertas anak perempuan yang bertujuan untuk mempersiapkan tubuh perempuan untuk proses kehamilan. Menstruasi atau disebut juga haid adalah proses meluruhnya dinding dalam rahim (endometrium) yang keluar bersama darah melalui saluran vagina. Di episode 5 ini @docdyana akan membahas apa yang terjadi selama siklus menstruasi agar nona tidak lagi takut menghadapi menstruasi.
Jika sahabat nona ingin menghubungi saya, misalnya mau curhat, mau bertanya, ada usulan topik, atau mau kasih masukan terkait podcast ini dapat DM saya di instagram @docdyana atau kirim email ke dyana.velies@gmail.com
Terima kasih
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sahabatnona/message