كيف أدمنت على التدخين‪؟‬ الحرية من التدخين

إذا كنت غير قادر على فهم السبب وراء المشكلة، فمن المستحيل حلها، في هذا البودكاست سوف نتعرف على أسباب إدمان التدخين، والتي تجعلك تستمر في التدخين على الرغم من معرفتك بأضراره.

فمن أهم القوانين المشهورة قانون كدلن، والذي يقول “فهم المشكلة هو نصف الحل"
ولهذا من أهم المبادئ الأساسية في مواجهة مشكلة إدمان التدخين، هو الاستيعاب والفهم الصحيح لها،
فإذا عرفت أسباب المشكلة، وكيفية حدوثها، سهل عليك إيجاد الوسائل المناسبة للتخلص منها،

وهذا ما سوف نتعرف عليه سوياً في هذا المقطع من البودكاست.


للمزيد :
١ـ أكاديمية الحرية من التدخين كل ما تحتاج معرفته للإقلاع👍👌
https://bit.ly/3zMsy83

٢ـ 💪 شارك معنا في تحدي الاستعداد للإقلاع.
https://bit.ly/3E4Qxlp

٣ـ حمل كتاب كيف تقلع عن التدخين😃 وتعرف على الخطوات الصحيحة للإقلاع👍
_https://bit.ly/3E3mmL7

٤ـ تعرف على المزيد حول التدخين، و ابحث عن المساعدة المتاحة، من خلال الانضمام إلينا في مجموعة الحرية من التدخين.
https://bit.ly/38QEOoo