Arabic Breathing Practice For Tough Times تدريب تنفس للاوقات الصعب‪ة‬ حرر نفسك Harrer Nafsak

تدريب تنفس يساعد على تهدئة الاعصاب والتوتر في الاوقات الصعبة 

إنشاءالله يكون تدريب مريح للبال والقلب  



This breathing practice helps regulate your nervous system and release stress bringing a sense of ease to your mind and heart iA



Background Music Credits: 

Fadfada · Ali Sabah

℗ Epidemic Sound

Released on: 2021-09-10

Producer: Andreas Unge

Composer: Ali Alwash

Music  Publisher: Ali Alwash

https://www.youtube.com/watch?v=5aBpkr28gko