79 episodes

Le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale by Sunday Night Productions
Des conseils avisés, des interviews d'athlètes inspirants et du lifestyle Running !
Retrouvez-nous également sur Instagram, Facebook et sur http://www.danslateteduncoureur.fr

Dans la Tête d'un Coureur Sunday Night Productions

    • Sports

Le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale by Sunday Night Productions
Des conseils avisés, des interviews d'athlètes inspirants et du lifestyle Running !
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    Âge & Running : Un déclin inévitable dès 30 ans ? - i-Run Café #08

    Âge & Running : Un déclin inévitable dès 30 ans ? - i-Run Café #08

    La question de l’âge revient souvent quand on pratique des sports d'endurance, en particulier si on souhaite devenir ou rester compétitif. Mais existe t-il vraiment un âge où nous sommes à notre pic de performance ? Si oui, comment faire pour le maintenir le plus longtemps possible ? Et quelles peuvent-être les conséquences sur notre santé d'une pratique sportive intense et régulière en vieillissant ? Dans cet épisode de l'Irun Café, Fred et Guillaume reçoivent Mohammed El Yamani, l'un des meilleurs athlète Master au monde, et le Dr Stéphane Cascua, Médecin du sport et rédacteur en chef du Doc du Sport et de Sport Santé Magazine.
    Retrouvez-nous sur notre site internet www.danslateteduncoureur.fr (https://danslateteduncoureur.fr/) et sur Facebook (https://www.facebook.com/dltdc/), Instagram (https://www.instagram.com/danslateteduncoureur/?hl=fr) et TikTok (https://www.tiktok.com/@danslateteduncoureur?)
    Une émission proposée par i-Run.fr (https://www.i-run.fr/), leader français de la vente en ligne de matériel de running, trail & fitness.

    #1 Pourquoi le Podcast "Dans La Tête D'un Coureur" ?!

    #1 Pourquoi le Podcast "Dans La Tête D'un Coureur" ?!

    Dans cet épisode, nous allons vous expliquer ce qui nous a poussé à créer du contenu sur la course à pied, qui nous sommes, et ce que le podcast va vous apporter en tant que coureur. Retrouvez-nous également sur Instagram et facebook .

    #0 Dans La Tête D'un Coureur arrive bientôt !

    #0 Dans La Tête D'un Coureur arrive bientôt !

    Rendez-vous le 7 décembre 2018 pour les premiers épisodes !

    #2 Optimiser sa foulée en 4 étapes. (Trucs & Astuces)

    #2 Optimiser sa foulée en 4 étapes. (Trucs & Astuces)

    Dans cet épisode, nous allons tenter de décrypter la foulée parfaite et de vous révéler comment optimiser votre propre foulée en 4 étapes.
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    #3 Interview Clémence Calvin, Réussir son premier Marathon

    #3 Interview Clémence Calvin, Réussir son premier Marathon

    Dans cet épisode, nous sommes partis à la rencontre de Clémence Calvin, détentrice du record de France du 10Km et vice championne d'Europe du Marathon. Elle va nous expliquer quelle stratégie elle a mis en place pour réussir son tout premier Marathon, et nous donner des conseils avisés pour optimiser notre préparation et notre récupération !

    #4 Le stress, un allié pour performer ?

    #4 Le stress, un allié pour performer ?

    Dans cet épisode, nous allons comprendre pourquoi nous "stressons" dans un SAS de départ et comment nous devons gérer ce sentiment pour nous aider à améliorer nos performances. Retrouvez-nous également sur facebook et Instagram
     

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