TES NEW BESTIES TES NEW BESTIES

Hello les besties, aujourd'hui nouvel épisode : la discipline, cet ensemble de règles, de normes, de principes et de pratiques qui guident le comportement et les actions des individus dans le but d'atteindre un objectif spécifique ou de maintenir l'ordre, on vous donne des aspects clés pour les atteindre. 
Il suffit de déterminer les domaines problématiques.
La première étape pour réussir à s’autodiscipliner est de déterminer les domaines de votre vie où vous devez vous améliorer. 
Se fixer des objectifs réalistes.
Etablir un plan d'action.
Faire de petits pas.
Être patient.
On espère que l’épisode vous plaira.

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Hello les besties, aujourd'hui on va parler de relations toxiques en amour, nous en avons connus dans le passé et on s'est dit que si vous etiez dans une relation similaire il est important de vous de le savoir, de le conscientiser et... d'en sortir. On croit toujours que c'est notre relation parfaite, qu'on ne s'en sortira jamais... croyez nous, la vie est plus belle sans cette personne toxique. Ca fait mal, il faut du courage mais le bonheur se trouve ailleurs. On espere que cet episode vous plaira, bisous les besties !!

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Hello les besties, nouvel épisode du jour, qui va vous plaire, on parle de la bienveillance. La bienveillance c'est quoi ? Comment la cultiver ? On vous parle à coeur ouvert et l'importance d'être bienveillante avec les autres. On est toujours critiquer par plus bas que soit, quand on est heureux, on est aussi heureux pour les autres. Bref un peu de bienveillance dans ce monde, ne faites pas aux autres ce que vous n'aimeriez pas qu'on vous fasse. On espère que cette épisode vous plaira, bisous les besties.

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Hello les besties, j'espère que vous allez bien, aujourd'hui c'est Amélie au micro et je vous détaille toutes les astuces que j'ai mis en place pour changer de style de vie : des fast foot aux boites de nuit à Barcelone et à Paris au jus, légumes, fruits, eau et salle de sport parisiennes... mes prises de conscience, le déclic et LA rencontre qui m'a donné envie d'être une meilleure personne. J'ai été patiente, j'ai tenté des choses, j'ai été restrictive au début pour ensuite que tout devienne un processus normal... j'espère que l'épisode vous plaira ! Bisous les besties.

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Hello besties ! Aujourd'hui je parle toute seule (c'est Fiona). J'espère que l'épisode vous plait, on parle d'auto-sabotage. Un sujet qui m'a interpellé, je ne pensais pas être concernée et puis pourtant il a fait écho a pas mal de souffrances. mutées jusque là. Donc ça m'a fait du bien de réaliser certaines choses, j'espère qu'il vous permettra d'identifier vos signes d'auto-sabotage si vous avez l'impression de foirer vos relations pour pouvoir mieux travailler dessus.

Bisous 3

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Hello les besties, aujourd'hui nouvel épisode et on parle ambition, l'ambition c'est quoi ? c'est une envie profonde d'accomplir des choses, en rétablissant une stratégie sur du moyen-long terme pour y parvenir. Il faut savoir s'entourer, il faut savoir créer les opportunités, les saisir et... travailler !! On espère que cet épisode vous plaira, vous motivera et vous donnera envie de vous accomplir !! Bonne écoute les besties !

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