Vida saludable con Cinthya

Dra. Cinthya Rodríguez

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HEALTH & FITNESS

Consejos que te ayudaran a conseguir resultados y cambios en tú alimentación y estilo de vida.

08/03/2020

Episodio 6 Coronavirus y Manipulación de Alimentos

En este podcast vamos a hablar sobre la relación entre una correcta manipulación de alimentos y el nuevo Coronavirus. Responderemos las preguntas sobre qué es la manipulación de alimentos? y qué es la contaminación cruzada?. Además vamos a conocer porque la Organización Mundial de la Salud lo menciona como una de las medidas básicas de prevención para el nuevo Coronavirus. Espero lo disfruten!!!.

2 min
06/03/2020

Episodio 5 Coronavirus & Sistema Inmune

En este podcast conversamos sobre como fortalecer nuestro Sistema Inmune y estar mejor preparados para enfrentar el Coronavirus. Respondemos preguntas sobre: Qué alimentos nos ayudan a fortalecer nuestro Sistema Inmune?, cuáles son esos nutrientes específicos y dónde los podemos encontrar?. Espero lo disfruten!!!

5 min
27/02/2020

Episodio 4. El huevo!! Amigo o Enemigo de nuestra salud!!!

En este podcast vemos si el huevo ofrece beneficios para la salud o si por el contrario aumenta el riesgo de padecer enfermedad cardiovascular, hablamos tambien sobre los nutrientes que nos aporta el huevo. Espero lo disfruten!!

3 min
26/02/2020

Episodio 3. Antioxidantes fuente de la juventud!!

Los antioxidantes nos ayudan a prevenir el envejecimiento porque combaten los radicales libres que son los que causan daño a las células. En este podcast te explico cuales alimentos son fuente de antioxidantes. Espero lo disfruten.

2 min
21/02/2020

Episodio 2. Piensas que el calcio es solo para los huesos!!

Muchas personas creen que el calcio solo nos ayuda a mantener nuestros huesos y dientes sanos y que lo encontramos solo en la leche. En este podcast les explico cuales son los alimentos fuentes de calcio y otras funciones del calcio que no conocías. Espero lo disfruten.

2 min
20/02/2020

Alimentos para regular la temperatura corporal

Los alimentos pueden ayudarnos cuando sentimos mucho frío o mucho calor. Aquí les explico cuales son y cuando consumirlos. Espero lo disfruten.

2 min

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Episodio 3. Antioxidantes fuente de la juventud!!

Episodio 2. Piensas que el calcio es solo para los huesos!!

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