13 episodes
《人生就是一場練習曲》 Renee 與你有約
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- Arts
*主持人身體抱恙，正休養停更中~
超前報署探索自我資源推薦 | 請參閱S1Ep.12+13
「你是誰，比你做什麼更重要。」— Charles Handy 韓第。
人生，總是在你還沒有預備好時來臨。
但當生理層面逐漸走近新方向，卻發現，心仍留在原地，更糟的是，你找不著情緒的說明書，而行走在世界中跌撞......事實看來、人生就是一場練習曲﹖
無論環境如何、你的過去、別人的想法是如何，都不重要；重要的是在自己的時區裡，找出專屬於你的節奏﹗
願我們能擁抱你，並找回心的出口。
【在疫情中，更要聽從內心的聲音﹗】
🖐 每週二 與你走過內心小劇場
💪🏼 來一趟與自我的冒險之旅吧﹗
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EP13 | 【意外驚喜 x 第一季终回】同享生命的喜悅
【Renee 與你相約】你願意這樣看見嗎﹖
⚪ 練習筆記本﹕記下生命歷程中，數個最重要的年份。
⚫ 致美好的人生﹕生命中的每個意外，是為帶來美好的回憶而存在 :)
在疫情降溫下，Renee邀請你，擁抱意外來臨的驚喜﹗
Before the Season 2 come…R之好聲推介﹕
｜Opening Music cover by talented artist: Reneé Dominique🔎世上的另一位Reneé
➤ Can't Help Falling in Love
https://youtu.be/XBIYD3h1olY
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「改變不容易，先從接納自己做起，一步一步走，終點總在前方。」 -
EP12 | 【活在真實與虛擬之中】尋索到真實的自己
【Renee 與你相約】每逢夜裡，你也有內省機制, 按下「自我RESET」按鈕嗎﹖﹗
⚪ 給自己拍拍手﹗接納迷茫期，給予時間, 找到心中的力量。
⚫ 小劇場時刻﹕放空與發呆 = 治癒……
⚪ 感受新季節中, 人類互相彼此真心幫助扶持的心, 選擇做對的選擇與品格, 得著永恆之盼望、信心，與愛。
在疫情降溫下，Renee邀請你，回望過去, 承認錯誤, 為未來設立真實濾鏡, 面對內在的你。
Before the Season 2 come…迎來R私人好康推薦﹕
｜香港代表曲🔎
➤Shine 燕尾蝶
https://youtu.be/xJ5i7An5vbk
｜首5或全開34項天賦才幹排序🎈
➤蓋洛普優勢測試（The Clifton Strengths assessmen)
https://www.gallup.com/cliftonstrengths/en/252137/home.aspx
｜其他探索真實之路🎊
➤ 璽恩﹕《你就好好當你自己：不完美也值得被愛的勇氣》
➤ 新上畫電影《脫稿玩家 Free Guy》
➤ 天生良品﹕發現你的人設Podcast
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EP11 | 【愛與痛的距離】選擇和好的決定, 得著心靈的自由
【Renee 與你相約】你願意接愛邀請, 一起成為堵住世界破口的人嗎﹖
⚪ 釋放並領悟﹕「不把自己的期待，放在別人身上。」
⚫ 憤怒來源自對方表達的態度，還是以往積累的負面情緒﹖
⚪ 能夠擁抱自己心情的主角，放下憤恨，恢復心理健康，選擇面對更美好的未來。
在疫情的暫停鍵中，Renee邀請你，練習不看環境，懂得適時擁抱自我情緒，得到更成熟、美好的成長生涯。
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EP10 | 【安心是寶, 呼天叫地換不走】無論男女老小都要的「必須品」
【Renee 與你相約】安全感的存在, 來自充夠的自我認知與在乎。
⚪ 彼此鼓勵，成為社會安定的力量, 發掘解決世界問題的潛能。
⚫ 有情緒時，敬請不要落單；冷靜過後找對的人傾訴、分享。
⚪ 擁有自信、安全感, 即使被冒犯, 隨時見招拆招﹗
*08/04疫情又有新進展, 雖與眾同樂降級, 但還是請大家注重安全, 先別報復性旅遊唷﹗~
在疫情的暫停鍵中，Renee邀請你，培訓「心理強韌力」, 自我成長力++﹗
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EP09 | 【選擇微笑的力量】喜樂的心, 乃是良藥
【Renee 與你相約】想長命百歲嗎﹖
⚪ 喜樂是一種選擇, 讓自己快樂是每個人的責任。
⚫ 面對絕症，依然故我地生活，才是王道。
⚪ 聽到最後有彩蛋﹗
在疫情的暫停鍵中，Renee邀請你，綻放微笑，成為自然發光的太陽~
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EP08 | 【在人際關係裡拉著走的小偷】不自覺被習慣綁架的心
【Renee 與你相約】你的習慣，不等於全面的事實。
⚪ 「信念」與「內在誓言」之戰。
⚫ 曾經被家人傷害過的一句話是 ______﹖
⚪ 祝福大家有美好的心情，預備迎接解封後的每個挑戰﹗
在疫情的暫停鍵中，Renee邀請你，以愛成為生命驅動力的根基 :)
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