De WIN-WIN METHODE podcast. Wakker worden met Janneke van der Meulen Janneke van der Meulen

Kiezen.
Keuzes maken.
 
We durven het niet meer zo goed.
Want kiezen is eng.Want met kiezen beken je kleur.
 
En als je kleur bekent… ja dan kan je kop eraf.
 
Niet kiezen klinkt als vrijheid blijheid.Maar niet kiezen is vaak: veel meer verliezen.
 
Trouwens, je kiest altijd!
 
Als je er niet voor kiest om consequent te trainen dan kies je voor een slap en misschien wel dik lichaam.
Als je niet kiest om consequent vroeg op bed te gaan dan kies je voor een moe en on-uitgerust lichaam.
Als je niet kiest om consequent fruit te eten dan kies je voor een brein en zenuwstelsel die niet maximaal benut kunnen worden.
Als je niet kiest om consequent zonlicht in je blote ogen en op je blote huid te ontvangen dan kies je voor zwakkere botten en moe wakker worden.
Als je niet kiest om je ego te beheersen kies dan je voor drama en ruzie in je leven.
Als je niet kiest om te stoppen met scrollen, NOS en NU checken kies je voor verloren dromen en een gebrek aan verbinding.
Als je niet kiest voor zelfkennis en zelfbeheersing kies je voor leegt en verveling.
 
Kiezen maakt verschil.
 
Masja stopte met roken en raakte in de overgang en kwam ongewild 30kg aan... 
 
Maar ze koos ervoor om iedere dag te gaan wandelen.
Ze koos ervoor geen dag over te slaan en zich niets aan te trekken van weer of wind.
Ze koos ervoor om iedere dag, wanneer haar lichaam dat aangaf, heel veel fruit te eten.
Ze koos ervoor te stoppen met koffie drinken.
Ze koos ervoor alcohol te laten staan.
 
In 1 jaar tijd kreeg ze die 30 kilo eraf.
 
Kiezen maakt verschil.
 
Die keuzes maakte haar niet alleen slank.
Ze straalt van gezondheid!
 
Vrolijk, zelfverzekerd, ze starte op haar 50e een nieuwe studie, heeft een succesvolle eigen zaak in natuurlijke en eerlijke huidverzorging, poept makkelijk en slaapt nu lekker.
De overgang is ze hierdoor fluitend doorgekomen. 
 
In deze podcast deelt ze alles over haar keuzes.
 
Veel kijk- en luisterplezier!
 
Klik hier: https://www.youtube.com/watch?v=hQJfm1UyiY0&feature=youtu.be
 
Oja en bedankt voor al je fantastische reacties op voorgaande podcasts.
 
Oja en zo gaaf om te zien dat de meeste mensen die de podcast kijken ook een bijdrage leveren.
 
Doneren kan hier: https://whydonate.com/nl/donate/wakke...
 
Zo zorgen we voor een win-win-win!
 
Vrolijke groet en veel liefs,
Janneke
 
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS

Vandaag is Esther Brendel van Hypnotherapie praktijk Blaauw te gast in de win-win podcast.
 
Hypnotherapie is erop gericht om onder hypnose je onderbewustzijn te beïnvloeden.
Het is immers je onderbewustzijn dat 90% tot 95% van je gedrag, je emoties en je handelingen bepaalt.
 
Top 3 klachten die behandelbaar zijn met hypnotherapie Blaauw:
 
1. Stoppen met roken
2. Afvallen (met plaatsen van virtuele maagband)
3. Angsten
 
Bekijk de podcast hier: https://youtu.be/MYU0IU9Hl8g
 
Heel veel kijk- en luisterplezier.
 
Oja en bedankt voor al jullie fantastische reacties op voorgaande podcasts!
 
Doneren kan hier: https://whydonate.com/nl/donate/wakker-worden-met-janneke-van-der-meulen
Zo zorgen we voor een win-win-win!
 
Vrolijke groet en veel liefs,
Janneke
 
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS

Wat is wijsheid?!
 
Op donderdag 6 juni 2024 vinden de Europees Parlementsverkiezingen plaats.
 
Ik had geen idee.
 
Dus nam ik deze podcast op met Diedert de Wagt.
Hij deed intensief onderzoek naar de Europese Unie en schreef daarover zeer uitgebreid hoofdstuk in zijn boek: Bij Gebrek Aan Beter. https://bgab.eu/
 
Dat hoofdstuk en deze podcast hebben mij beide enorm geholpen.
Hopelijk jou ook!
 
Veel kijkplezier via: https://youtu.be/jy7edoT9nMw De podcast staat ook op Spotify, apple podcast en PodBean. 
 
Oja en bedankt voor al jullie fantastische reacties op voorgaande podcasts!
 
Doneren kan hier: https://whydonate.com/nl/donate/wakker-worden-met-janneke-van-der-meulen
Zo zorgen we voor een win-win-win!
 
Vrolijke groet en veel liefs,
Janneke
 
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
 
 
 
In Nederland vinden de Europese verkiezingen plaats op 6 juni 2024.
 
Op donderdag 6 juni 2024 vindt de volgende Europees Parlementsverkiezing plaats.
We kiezen dan de Nederlandse leden die ons de komende 5 jaar in het Europees Parlement mogen vertegenwoordigen.

95% van je leven wordt bepaald door onderbewuste programma’s.
 
Ook je gezondheid.
Dus ook je relatie met eten.
 
Die onderbewuste programma’s willen je beschermen.
Het resultaat is vaak precies tegenovergesteld…
 
Te veel eten
Te weinig eten
Krampachtig proberen niets ongezonds te eten of
Juist steeds weer grijpen naar junk-food en kant-en-klaarmaaltijden terwijl je je nog zo had voorgenomen zelf vers te ‘koken’…
De hele dag door denken aan eten…
Alle hoop vestigen op wéér een nieuw dieet om eindelijk eens die laatste paar hardnekkige kilo’s kwijt te raken…
 
Door onderbewuste programma’s heeft eten je misschien wel in de ban…
 
Nóg meer kennis over ‘gezondheid’ of gezonde voedingsstoffen heeft dan meestal geen zin…
Als je die onderbewuste programma’s niet herprogrammeert blijf je het heden door de bril van het verleden bekijken.
Met stress en negatieve emoties als gevolg…
 
Mijn vraag aan jou:
Geef eens een cijfer van 1-10 aan:
Je gezondheid
Je relatie met eten
Je ontlasting
Hoe vaak moet je vegen na het poepen (enige cijfer wat laag mag zijn ;-))
Je kracht
Je souplesse
De hoeveelheid wonderen, geluk en toevalligheden in je leven
Hoe tevreden ben je over je lieve lijf
Je liefdesleven
Je vriendschappen
Je bankrekening
Je zelfvertrouwen
De hoeveelheid zin als je aan je dag begint
De hoeveelheid voldoening als je je bed induikt
 
En vraag je nu eens af, waarom is dat getal niet een tien?
Weeeeet je niet hoe je richting die tien kunt bewegen?
Of heb je best wel goede ideeën maar lijkt er een onzichtbare kracht je tegen te houden?
 
Wat je graag wil is dat je onderbewuste programma’s voor je werken ipv tegen je.
 
Dus wat te doen?
 
Stap 1:
Liefdevol nieuwsgierig observeren.
Kijken.
Om vervolgens
 
Stap 2:
Meedogenloos aan de slag te gaan met dat wat je niet langer dient.
 
EFT is daarvoor een geschikte methode.
 
De grap is dat je relatie met eten vaak ineens moeiteloos wordt.
En je gezondheid daar dik van profiteert.
 
Over het herprogrammeren van onderbewuste programma’s en neutraliseren van stress deze vrolijke podcast met Yvonne Toeset.
Ze is gespecialiseerd in Emotional Freedom Techniques (EFT). Een eenvoudige methode die de balans in je lichaam herstelt waardoor je energie lekker vrij kan stromen.
Yvonne is eigenaar en oprichter van EQ-Libre.
Emotionele Vrijheid.
Je vindt haar werk hier: https://www.eqlibre-eft.nl/
 
Heel veel kijk- en luisterplezier.
 
Oja en bedankt voor al jullie fantastische reacties op voorgaande podcasts!
 
Doneren kan hier: https://whydonate.com/nl/donate/wakker-worden-met-janneke-van-der-meulen
Zo zorgen we voor een win-win-win!
 
Vrolijke groet en veel liefs,
Janneke
 
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS 

Heel veel kijk- en luisterplezier bij deze inspirerende podcast. 
Via: https://youtu.be/JNK6kHftR2c?si=m3qKXW6kLWyLC-E9 Het boek van Diedert de Wagt - Bij Gebrek Aan Beter - is te bestellen via: https://bgab.eu/ 
 
Lees alles over het win-win dieet in het boek: De Eiwitleugen. 
Te bestellen via: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/  
 
Vind je deze podcast inspirerend?Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!
 
Wil jij ook een win-win-win-win?
Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.
 
Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!
  
Veel liefs en vrolijke groet,
Janneke
 
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS