Run the World, by DogsorCaravan Koichi Iwasa / DogsorCaravan

清宮由香里さんは、トレイルランニングの世界で急速に注目を集めているアスリートです。彼女は最近、マウントフジ100マイルレースで2位に入賞し、さらに八ヶ岳野辺山ウルトラマラソン100キロでコースレコードを更新するという素晴らしい成果を収めました。インタビューでは、これらのレースの詳細な振り返りや、トレイルランニングへの取り組み、そして今後の目標について語っています。特に、彼女のトレイルランニングへの情熱と、競技に対する真摯な姿勢が印象的です。また、彼女の過去の陸上競技経験や、トレイルランニングに転向した経緯についても触れられています。

（2024年5月21日収録）

主なポイント


マウントフジ100マイルレース


初めての100マイルレースで2位入賞（23時間36分）。
目標タイムは26時間だったが、大幅に上回る結果に。
レース中の苦労と達成感について語る。


八ヶ岳野辺山ウルトラマラソン100キロ


昨年に続き、今年も優勝。
タイムを8時間48分から8時間32分20秒に短縮し、コースレコードを更新。
レース中の戦略と体調管理について詳述。


トレイルランニングへの取り組み


中学から大学まで陸上競技に取り組んでいたが、大学で挫折。
2015年にフルマラソンに復帰し、2018年の東京マラソンで自己ベストを更新。
2021年のOSJ KOUMI 100マイルレースを見て、トレイルランニングに興味を持つ。


今後の目標


今年の目標は信越五岳100マイルでの優勝と、マラソンでの2時間40分切り。
海外レースにも挑戦したい意向を示す。

チャプター

00:00 イントロダクション

01:04　八ヶ岳野辺山ウルトラマラソン100キロ

09:36　マウントフジ100マイルレース

17:00　トレイルランニングへの転向

28:19　今後の目標

32:02　まとめとエンディング

ポッドキャスト「Run the World, by DogsorCaravan」はSpotifyで公開し、Apple PodcastやYouTube Podcastなどの各種プラットフォームで配信しています。⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/dogsorcaravan⁠⁠

このポッドキャストへのメッセージ、感想、リクエストをお待ちしています。エピソードやウェブサイトの中でご紹介します。⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/E8iyHEMLLmyCtSEn6⁠⁠⁠⁠

DogsorCaravanのライブ配信イベントの予定はGoogleカレンダーで公開しています。登録すると見逃しを防げます。⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/dcliveschedule⁠⁠⁠⁠

#清宮由香里

#YukariSeimiya

#RuntheWorld


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dogsorcaravan/message

2024年5月11-12日に熊本県で開催されたASO VOLCANO TRAIL（阿蘇ボルケーノトレイル）を走ったレギュラーメンバーのナミネムこと渡邊孝浩さんが、今回のレースを振り返ります。



阿蘇ボルケーノトレイル https://aso-field-run.jp/volcano/


ナミネムさんのブログ　https://mountain-ma.com/naminem/2024/05/17/aso-volcano-trail2024/


恵命我神散　https://www.keimeido.co.jp/gashinsan/


answer600　https://new-hale.shop-pro.jp/?pid=177070431




（公開収録日 2024年5月17日）



Summary



今回のエピソードでは、ナミネムさんとの対談で、レース振り返りやアイテムの紹介が行われました。話題は、週末に開催される彩の国の展望や先日開催された神戸トレイルのレースの振り返りや、ハットや胃腸薬などのアイテムについてでした。ナミネムさんは彩の国には出場していないものの、興味を持っていたようです。また、神戸トレイルのコースの難しさや魅力についても話されました。続いてはナミネムさんが先週末に参加した阿蘇ボルケーノトレイルの振り返りです。アイテムの中では、サロモンのスピードボブハットや恵命我神散などが紹介されました。 大正漢方胃腸薬と恵命我神散の効果比較、生姜の効果、ジンジャーエールの使用、水分補給の重要性、ソフトフラスクの進化、Answer600の効果、豆乳ベースのプロテインの利点など。続いて、彩の国のレースカバレッジについての話題がありました。 トレイルランニングのライブ配信についても話しました。配信の可能性や課題、海外の配信事例などについて議論しました。最後に、今回は出演しなかったレギュラーメンバー、智也さんの新しいコーヒーショップの紹介や、今後のレースの予定についても話しました。



Keywords



レース, 振り返り, 彩の国, 神戸トレイル, ハット, 胃腸薬, アイテム, 恵命我神散, 生姜, ジンジャーエール, 水分補給, ソフトフラスク, アンサー600, 豆乳ベースのプロテイン, 西野国, トレイルランニング, ライブ配信, 海外事例, レース振り返り, コーヒーショップ, レース予定



Takeaways



彩の国や神戸トレイルなどのレースの振り返りが行われた

サロモンのスピードボブハットや恵命我神散などのアイテムが紹介された

胃腸を整えるための恵命我神散の使い方についても話された

生姜10倍入りのジンジャーエールはすっきりしていて良かった

水分補給は重要で、レース中に十分な量を摂取することが必要

ソフトフラスクは進化しており、保温機能や収納の便利さがある

Answer600は豆乳ベースのプロテインで、レース前の食事やエネルギー補給に適している

トレイルランニングのレースカバレッジにはライブ配信が一般的になっており、レースの速報が重要視されている

トレイルランニングのライブ配信は可能性があるが、スポンサーの支援が難しいかもしれない

海外ではトレイルランニングの配信が精力的に行われている

九州のトレイルランニングイベントは楽しく盛り上がっている

赤いウェアを着ると牛に追いかけられる可能性がある

智也さんが新しいコーヒーショップをオープンし、ナミネムさんがレースのペーサーを務める予定



Sound Bites



“彩の国はディープな経験者の祭典です"

"神戸トレイルは非常にテクニカルで危険なコースです"

"サロモンのスピードボブハットは日差しを遮る効果がある"

"恵命我神散の

2024年4月26-27日に開催されたMt. FUJI 100（マウントフジ100）は100マイルの「FUJI100mi」ではコートニー・ドウォルター Courtney Dauwalter (USA) が19時間21分でフィニッシュして女子優勝。男子ではデン・グオミン Guomin Deng (CHN)がレースをリードし続けて男子優勝を勝ち取りました。



今回の大会の公式ライブ配信でコメンテイターを務めたトレイルランナー・星野由香理さん、日本トレイルランニング協会（トレランJAPAN）理事の岸正夫さんと岩佐の三人で今年のMt. FUJI 100を振り返りました。



マウントフジ100 Mt. FUJI 100 2024 リザルト（DogsorCaravanの記事） https://dogsorcaravan.com/2024/04/29/mtfuji100-2024-result/



Ametsuchi（星野由香理さんが日光で夫妻で営むアウトドアセレクトショップ、アウトドアガイドサービス） https://www.ametsuchi-nikko.com/



【2025世界選手権】代表選手派遣大会選考要項の発表について（一般財団法人日本トレイルランニング協会） https://trailrunning.or.jp/info20240228/



（収録日 2024年5月2日）



ポッドキャスト「Run the World, by DogsorCaravan」はSpotifyで公開し、Apple PodcastやYouTube Podcastなどの各種プラットフォームで配信しています。⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/dogsorcaravan⁠⁠



このポッドキャストへのメッセージ、感想、リクエストをお待ちしています。エピソードやウェブサイトの中でご紹介します。⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/E8iyHEMLLmyCtSEn6⁠⁠⁠⁠



DogsorCaravanのライブ配信イベントの予定はGoogleカレンダーで公開しています。登録すると見逃しを防げます。⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/dcliveschedule⁠⁠⁠⁠


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dogsorcaravan/message

ポッドキャストのレギュラーメンバー、ナミネムさんと岩佐の雑談のエピソードをお送りします。ナミネムさんはベストの体調ではなかったものの先週末の大阪マラソンで久しぶりにロードのマラソンを走りました。久しぶりにマラソンを走った理由、大阪マラソンの印象について。岩佐はトランスグランカナリア Transgrancanariaの取材から今週帰国しました。グラン・カナリア島の雰囲気、大会当日のコースのコンディションについて話します。後半では最近注目のシューズブランド、岩佐のMt. FUJI 100の予定などについても話しています。

（収録日 2024年3月3日）


ポッドキャスト「Run the World, by DogsorCaravan」はSpotifyで公開し、Apple PodcastやYouTube Podcastなどの各種プラットフォームで配信しています。⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/dogsorcaravan⁠⁠ ⁠⁠

このポッドキャストへのメッセージ、感想、リクエストをお待ちしています。エピソードやウェブサイトの中でご紹介します。⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/E8iyHEMLLmyCtSEn6⁠⁠⁠⁠

DogsorCaravanのライブ配信イベントの予定はGoogleカレンダーで公開しています。登録すると見逃しを防げます。⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/dcliveschedule⁠⁠⁠⁠


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dogsorcaravan/message

【DogsorCaravanのファンのためのニュースレター「犬猫通信」を配信中です。⁠⁠⁠⁠https://dogsorcaravan.substack.com⁠⁠⁠⁠ 】

【「LISTEN」はポッドキャストを耳で聞くだけでなく、AIを駆使した自動文字起こしにより目で読むこともできるサービスです。このポッドキャストも「LISTEN」で聞き、読むことができます。 ⁠⁠ ⁠⁠https://listen.style/p/runtheworld⁠⁠⁠⁠ 】



2024年のTarawera Ultra-Trail by UTMBはニュージーランド・ロトルアを拠点に開催されるトレイルランニングのイベントで、世界のトレイルランニングカレンダーの中でも2月に行われる魅力的なイベントとしてその名を高めています。



その大会の中で行われた100マイルのレース「TMiler」で安曇樹香 Konoka Azumi さんが女子優勝を勝ち取りました。男女総合でも7位となっています。



スポーツの分野で安曇さんの名前はトライアスロンのトップアスリートとして知る人が多いでしょう。学生時代から小学校教員として社会人になってからも10年以上にわたって国内の主要大会で優勝を重ねてきました。ロングディスタンスに強く、カナダで行われた、ランが84kmという超長距離の Ultraman World Championships で優勝した経験を持ちます。一方、ロードのウルトラマラソンにも情熱を傾け、サロマ湖、伊豆大島、沖縄、茨城などの100kmウルトラマラソンで表彰台に立ち、2019年にはIAUアジアオセアニア選手権で銅メダルを獲得しています。



そんな安曇さんが意を決して、ニュージーランドに移住したのは2019年の秋のことでした。コロナ禍で国境を跨ぐ移動が難しくなる直前にニュージーランドに渡った安曇さんは、ウルトラマラソンを走る機会を求めるうちに、自然とトレイルランニングに打ち込むことになります。移住後の2020年2月のTarawera 102kでは5位、翌年3月のNorthburn 100では初の100マイルを走って優勝。昨年10月には久しぶりに日本に一時帰国し、Lake Biwa 100を走って、改めて日本でトレイルランニングに触れました。



このインタビューでは先週のTaraweraのレースの振り返りから、トライアスリートとしての自分の強みを見極めるうちにウルトラマラソンに興味を持ったこと、そしてニュージーランドへの移住を考えるようになった背景について聞きました。さらに、安曇さんのキャリアである幼児教育とスポーツやアウトドアとの関わりについてもお話を聞きました。



（収録日 2024年2月16日）



ポッドキャスト「Run the World, by DogsorCaravan」はSpotifyで公開し、Apple PodcastやYouTube Podcastなどの各種プラットフォームで配信しています。⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/dogsorcaravan⁠⁠ ⁠⁠



このポッドキャストへのメッセージ、感想、リクエストをお待ちしています。エピソードやウェブサイトの中でご紹介します。⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/E8iyHEMLLmyCtSEn6⁠⁠⁠⁠



DogsorCaravanのライブ配信イベントの予定はGoogleカレンダーで公開しています。登録すると見逃しを防げます。⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/dcliveschedule⁠⁠⁠⁠



#KonokaAzumi

#安曇樹香

#TaraweraUltra




---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dogsorcaravan/message

【DogsorCaravanのファンのためのニュースレター「犬猫通信」を配信中です。⁠⁠⁠https://dogsorcaravan.substack.com⁠⁠⁠ 】

【「LISTEN」はポッドキャストを耳で聞くだけでなく、AIを駆使した自動文字起こしにより目で読むこともできるサービスです。このポッドキャストも「LISTEN」で聞き、読むことができます。 ⁠⁠ ⁠https://listen.style/p/runtheworld⁠⁠⁠ 】



2024年2月にアメリカ・アリゾナ州でBlack Canyon Ultrasが行われました。このポッドキャストのホストである岩佐はこのイベントの日本語版ライブ配信に協力しました。この配信に大会の会場からのレポーターとして参加されたのが、バーガー真実子 Mamiko Berger さんです。アリゾナ州のセドナに在住でトレイルランニングを楽しんでいる真実子さんですが、レポーターは初めての経験とのこと。本番では生き生きと大会会場の様子や選手やボランティアの皆さんの生の声を伝えてくれました。



Black Canyon Ultraの翌週に改めて時間をとっていただき、真実子さんにお話を聞きました。アリゾナ、セドナのトレイルの魅力や、コミュニティの様子はもちろん、出身の新潟県・魚沼からダイビングのインストラクターとしてサイパンに渡り20年以上住んだのちに、5年前にセドナに移住して出会ったウルトラランニングの話し。様々な出会いが真実子さんの人生を動かし、トレイルランニングに導かれたお話は驚きの連続でした。



お話を聞いて、カリフォルニアやコロラドとはまた違う、アリゾナのトレイルランニングをもっと知りたいと思いました。



Black Canyon Ultras 日本語版配信のアーカイブ

https://www.youtube.com/live/VDRQjwz_GoQ

April Fools Tour de Sedona

https://ultrasignup.com/register.aspx?did=93881

Flagstaff to Grand Canyon Stagecoach Line 100-Mile Run

https://runazt.org/flagstaff-to-grand-canyon-stagecoach-line-100/



（収録日 2024年2月16日）



ポッドキャスト「Run the World, by DogsorCaravan」はSpotifyで公開し、Apple PodcastやYouTube Podcastなどの各種プラットフォームで配信しています。⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/dogsorcaravan⁠ ⁠⁠



このポッドキャストへのメッセージ、感想、リクエストをお待ちしています。エピソードやウェブサイトの中でご紹介します。⁠⁠⁠https://forms.gle/E8iyHEMLLmyCtSEn6⁠⁠⁠



DogsorCaravanのライブ配信イベントの予定はGoogleカレンダーで公開しています。登録すると見逃しを防げます。⁠⁠⁠https://bit.ly/dcliveschedule⁠⁠⁠



#バーガー真実子

#MamikoBerger




---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dogsorcaravan/message