#156 Abnehmen bedeutet nicht Verzicht - sondern Alternativen schaffen Nachhaltig Abnehmen mit Daniel Gröber: Abnehmen ohne Diät | Gewicht halten | Motivation

Bei dem Begriff "Abnehmen" denkt man meistens direkt an Verzicht und leckere Lebensmittel, die man absofort nicht mehr essen darf.
Im Grunde ist das aber falsch.

Abnehmen ist nicht gleich Verzicht, vielmehr geht es darum bessere Alternativen zu schaffen. 
Wie genau du das für dich umsetzen kannst und somit ohne Verzicht dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst, erfährst du in der heutigen Podcastfolge. 

Viel Spaß beim Hören.
_________________________________________
Hier geht´s zum unverbindlichen Beratungsgespräch:
www.daniel-groeber.de/termin
Mein Buch „Hunger beginnt mit einer Sehnsucht“ bestellen:
https://gloryworld.de/hauptautoren/michael-stahl/216/daniel-groeber-hunger-beginnt-mit-einer-sehnsucht