71 episodes
Good Times Athletics Podcast Good Times Athletics
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- Health & Fitness
Unser Podcast richtet sich speziell an unsere GTA Member mit den Themen rund um CrossFit, Trainingswissenschaft, Ernährung, Mentales Training und vieles mehr.
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#72 Mit CrossFit und weniger Aufwand mehr erreichen, wie soll das gehen ? Der "Pareto Effekt"
In dieser Folge sprechen wir darüber wie sich der "Pareto Effekt" / (80-20 Regel) auf CrossFit, Zeitmanagement und Krafttraining bezieht.
Viel Spaß mit dieser Folge.
Mehr Infos unter: www.goodtimesathletics.de -
#71 Ist CrossFit das effektivste Fitness Programm ? // Pro & Contra
In dieser Folge sprechen wir darüber, dass das CrossFit Program unvollständig ist. Warum, wieso, weshalb
, erfährst du wenn du rein hörst.
Viel Spaß mit dieser Folge !
Mehr Infos unter: www.goodtimesathletics.de -
#70 "BACK TO FITNESS" So findest du wieder eine gute Fitnessroutine !
In dieser Folge sprechen wir über natürliche Hemmschwellen und Gründe warum es normal ist, dass man ab und zu mal seine Prioritäten ändert, warum Fitness eine besondere Priorität haben sollte und wie du ganz easy wieder in eine gute Fitnessroutine zurück findest !
Rein hören lohnt sich !
Mehr Infos unter www.goodtimesathletics.de -
#69 "WHO IS DRIVING THE BUS" // Du oder dein Schweinehund ? // 6 Tipps disziplinierter zu werden !
In dieser Folge sprechen wir über Disziplin. Was ist das ? Die positive Verbindung zu Disziplin und wie kann man lernen disziplinierter zu werden ? Das und mehr hörst du in dieser Folge. Viel Spaß damit !
Mehr Infos unter: www.goodtimesathletics.de -
#68 TRAIN SMART // WORK HARD // BE PROUD Was bedeutet es nach unserer Philosophie zu trainieren ?!
In dieser Folge sprechen wir darüber, was wir unter "TRAIN SMART // WORK HARD // BE PROUD" verstehen und was es bedeutet nach dieser Philosophie bei Good Times Athletics zu trainieren.
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#67 Pushe deine Lebensqualität mit erholsamen Schlaf. / Inkl. Sound Upgrade ;-)
In dieser Folgen sprechen wir darüber was einen erholsamen Schlaf ausmacht, warum er überlebenswichtig ist und wie du deine Routinen verbessern kannst.
Mehr Infos unter: www.goodtimesathletics.de