Facetten des Lebens – Wie die Challenges des Alltags dein persönliches Wachstum ankurbeln Tassja Buch

Heute sprechen wir über das Thema, das oft als eine dunkle Facette des Lebens angesehen wird: Süchte.

Sucht ist deswegen eine dunkle Facette des Lebens, da sie von der Gesellschaft oft abgelehnt wird. Dennoch sind Süchte weit verbreitet und können sowohl legale als auch illegale Substanzen umfassen.

Zu Gast mit mir ist Coach Anika Schrade.


In dieser Folge sprechen wir über:

Die Definition von Sucht und ihre verschiedenen Formen

Persönliche Erfahrungen mit Süchten und deren Auswirkungen

Wie Alltagsgewohnheiten oft Vorstufen zu ernsthaften Süchten sein können

Strategien zur Prävention und Bewältigung von Süchten

Die Bedeutung der Selbstreflexion und Achtsamkeit im Umgang mit Suchtverhalten

Wie man Frühwarnzeichen von Süchten erkennt

Die Rolle des Urvertrauens und wie es mit Süchten zusammenhängt

Tipps zur persönlichen Entwicklung und zur Überwindung von Abhängigkeiten

Warum solltest du diese Folge hören?

Süchte sind allgegenwärtig und betreffen viele von uns auf unterschiedliche Weise. Diese Folge bietet wertvolle Einblicke und praktische Ratschläge, um dich auf deinem Weg zu einem bewussteren und erfüllteren Leben zu unterstützen.

Tauche mit uns in ein tiefgehendes Gespräch ein und entdecke neue Perspektiven auf ein oft missverstandenes Thema. 🌟

Hör jetzt rein und lass uns gemeinsam dieses wichtige Thema erkunden!

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Als Special-Offer für alle Hörer/innen bietet Anika eine vergünstigte Coachingstunde für 69,00€ an.

Anika's Kontaktdaten:

Webseite: www.anika-schrade.de
Instagram: anikaschrade_coaching

In dieser Podcastfolge gehen wir der Frage nach, ob Erfüllung und Fülle nur leere Worte sind oder ob tatsächlich etwas dahintersteckt. Wir betrachten, wie alltägliche Herausforderungen und Stress Teil unserer Fülle werden können und somit zu einem wahrhaft erfüllten Leben beitragen.

Begleite mich auf dieser spannenden Reise, bei der wir entdecken, wie wir unser Leben voller machen können, indem wir alle Facetten, sowohl die guten als auch die schwierigen, integrieren.

Das erwartet dich in dieser Folge:

- Definition von Fülle und deren verschiedene Aspekte
- Bedeutung der Akzeptanz von Alltagsstress und Herausforderungen
- Unterschied zwischen materiellem Reichtum und wahrer Fülle
- Einfluss von negativen Emotionen und Situationen auf persönliches Wachstum
- Verbindung zwischen Fülle und Erfüllung
- Praktische Tipps zur Integration von Fülle in den Alltag
- Vorstellung eines kostenlosen Workbooks zur Erkundung persönlicher Werte

Wenn du mehr über Fülle und Erfüllung in deinem Leben erfahren möchtest, folge mir auf Instagram und TikTok für weitere inspirierende Inhalte und praktische Tipps.

Kinder sind unsere Gurus – sie lehren uns oft unbeabsichtigt wertvolle Lektionen über das Leben und wie wir es leben sollen. In dieser Podcastfolge erkunden wir, wie Kinder unsere Gurus sind und sie uns zu unseren eigenen Gurus machen können, wenn wir es zulassen.

In dieser Folge spreche ich mit Coach und Mutter Katharina Jbbari unter anderem über folgendes:

Was bedeutet "bedürfnisorientierte Erziehung"?
Bedürfnisse bei Erwachsenen und Kindern
Kinder leben im Moment und erinnern uns daran, das Leben in vollen Zügen zu genießen.
Die kindliche Neugier und Offenheit bringt uns dazu, die Welt mit neuen Augen zu sehen und unvoreingenommen zu sein.


Diese Podcastfolge lädt dazu ein, die Welt aus der Perspektive eines Kindes zu betrachten und die wertvollen Lektionen anzunehmen, die sie uns täglich geben. Lass uns von unseren Kindern lernen und sie als unsere wahren Gurus schätzen.

Für weitere Einblicke und Inspirationen abonniere gerne meinen Podcast und folge meinem Instagram-Account.

Möchtest du Kontakt mit Katharina Jbbari aufnehmen, dann findest du hier ihre Kontaktdaten:
Instagram
Webseite

Kinder sind unsere Gurus – sie lehren uns oft unbeabsichtigt wertvolle Lektionen über das Leben und wie wir es leben sollen. In dieser Podcastfolge erkunden wir, wie Kinder unsere Gurus sind und sie uns zu unseren eigenen Gurus machen können, wenn wir es zulassen.

In dieser Folge spreche ich mit Coach und Mutter Katharina Jbbari unter anderem über folgendes:

Was bedeutet "bedürfnisorientierte Erziehung"?
Bedürfnisse bei Erwachsenen und Kindern
Kinder leben im Moment und erinnern uns daran, das Leben in vollen Zügen zu genießen.
Die kindliche Neugier und Offenheit bringt uns dazu, die Welt mit neuen Augen zu sehen und unvoreingenommen zu sein.


Diese Podcastfolge lädt dazu ein, die Welt aus der Perspektive eines Kindes zu betrachten und die wertvollen Lektionen anzunehmen, die sie uns täglich geben. Lass uns von unseren Kindern lernen und sie als unsere wahren Gurus schätzen.

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In einer Welt, die oft von einer Kultur des "Positivismus um jeden Preis" geprägt ist, stellt sich die grundlegende Frage nach Positivismus oder Authentizität.
Toxischer Positivismus, der uns dazu drängt, negative Emotionen zu unterdrücken, wird näher beleuchtet und als potenzielle Falle für den Verlust der Authentizität identifiziert.
Doch was bedeutet eigentlich Authentizität und ist es möglich, Positivismus und Authentizität zu vereinen? Darüber spreche ich in dieser Folge.

Was erwartet dich in dieser Folge:

Eine Auseinandersetzung mit toxischem Positivismus und seinen Auswirkungen auf Authentizität.
Die Bedeutung von Authentizität und warum es wichtig ist, sich ehrlich zu zeigen.
Die Frage, ob wir uns zwischen Positivismus und Authentizität entscheiden müssen.
Praktische Tipps, wie wir unsere eigenen Emotionen besser verstehen und mit ihnen umgehen können.
Ein Blick darauf, wie die Spiegelwirkung unserer Interaktionen mit anderen uns helfen kann, uns selbst besser kennenzulernen und inneren Frieden zu finden.


Entdecke in dieser Folge, wie du ein erfüllteres und authentischeres Leben führen kannst, indem du dich deinen Emotionen bewusst wirst und den Mut hast, dich authentisch zu zeigen. Höre jetzt die gesamte Folge für tiefere Einblicke und praktische Tipps!

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In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Boreout ein. Ja, du hast richtig gelesen. Nicht Burnout, sondern Boreout.

Nadine Völker, ärztliche Therapeutin für Psychiatrie, Psychosomatik und Kinder-Jugend-Psychiatrie sowie ausgebildete Coach für Burnout-Prävention, Paare und Familien, begleitet mich als Expertin durch die Folge.



Wir erklären Boreout und beleuchten seine Ursachen und Auswirkungen.

Erfahre zudem, wie Boreout von Burnout zu unterscheiden ist und welche Rolle vielbegabte Menschen dabei spielen.



In dieser Folge erwartet dich folgendes:


Definition und Erklärung von Boreout im Vergleich zum Burnout
Die oft übersehene Seite der vielbegabten Menschen und ihre Anfälligkeit für Boreout
Gründe für das Auftreten von Boreout, einschließlich der Verständnislosigkeit anderer
Die Suche nach einer sinnvollen Tätigkeit als Privileg und ihre Bedeutung für die Überwindung von Boreout
Anzeichen dafür, dass man von Boreout betroffen sein könnte


Entdecke in dieser Folge, wie du erkennen kannst, ob Boreout ein Thema für dich ist, und erhalte wertvolle Tipps, um aus dieser Langeweilefalle auszubrechen.

Lass dich inspirieren, wieder mehr Leidenschaft und Erfüllung in dein Leben zu bringen, und höre jetzt die gesamte Folge!



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